女人意外怀孕想流产时，一定要有心理准备，流产后要照顾好自己，尤其是在饮食方面，多吃有营养的食物，远离垃圾食品。可以吃牛肉吗？牛肉含铁量高，对流产后的女性有很好的补血益气的作用，可以适当食用。
流产后可以吃牛肉
流产后要注意饮食，尽量不要吃生冷刺激性食物，可以适当吃一些牛肉。流产手术过程中，子宫会受到一定程度的损伤，所以会出现出血。术后最好多吃富含铁质的食物，预防缺铁性贫血。可以买些蜜枣之类的，也可以买些干红枣，用温水浸泡一段时间，把花生煮熟，去掉外面的红皮，加少量水下锅，煮半小时左右，然后取出和尚花，加入红糖，有很好的补血调虚功效。
流产后要注意什么
为避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息，保证营养充足，切记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境。流产后的注意事项不容忽视。流产后应注意以下几点：
1、人流手术后两周内必须卧床休息，不能从事过度体力劳动。
2、流产后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类，增加营养，帮助身体恢复。
3.禁止婚姻生活。流产手术后30天内不能有婚姻生活，以免感染。
4.流产手术后会有分泌物流出。应每天用温水清洗，保持清洁，避免感染。
5、流产手术后，注意两周内或仍有血流时不要坐浴，以免感染，想洗澡也可以洗澡。
6.流产手术后要注意采取避孕措施，因为流产后月经不稳，不预防可能导致再次怀孕。
药物流产后有哪些注意事项
1、服完流产药后，如果出现阴道流血，继续服药，不要停药，尿便用痰盂，注意有无组织分泌物。如需就医，如阴道出血量超过月经量的两倍，应立即就医，密切观察，由妇产科医师酌情处理。
2、有的孕妇服药后可能会出现轻微的恶心、呕吐、头晕、乏力和下腹痛，有的还会出现皮疹，一般不需要处理。
3. 第四天早上8:00，在医院空腹或饭后2小时，用温开水（不超过30°C）口服0.6g（3片）Misu，卧床休息2小时，门诊观察6小时。妊娠产物排出、出血及其副作用。
4、流产后休息两周，保持阴道清洁。术后两周不宜洗澡。绝对没有性生活一个月。
5、服用人工流产药时，不宜同时服用水杨酸盐、消炎痛等镇痛药。
6、服药6小时后，仍无组织分泌物。如果没有异常情况，就可以回家了。如有大量出血，药物流产后应随时就医，并将排出的组织带到医院进行鉴定或体检。
7、服药流产者需在服药后第8天、第15天、第43天到医院复查，看恢复情况。
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