很多人刚来上班时，每天都没有时间仔细准备自己的饭菜。通常，它要么是外卖，要么是各种快餐。长此以往，一大批年轻人开始出现肠胃问题。养生壶的出现，对这些年轻人帮助很大。只需将准备好的食物放入锅中，插上电源即可烹饪。是上班族的省事神器。养生壶的配方和做法有哪些？
木瓜银耳甜汤
木瓜清香爽口，清心润肺；银耳是一种很好的保湿食品，可以长期使用。就算吃饱了，也抵挡不住一碗甜汤。
主料：木瓜半个、银耳20克、红枣10个
辅料：冰糖30g、枸杞少量
木瓜银耳甜汤的做法步骤
1、银耳用清水浸泡1-2小时，去掉根部，撕成小块。
2. 沥干水分，与洗净的红枣一起放入电饭煲中，加足量的水。
3. 按“煮”键煮1小时。
4. 煮55分钟后加入冰糖、木瓜丁、枸杞。
桃胶银耳红枣汤
美容养颜，胶原蛋白更丰富，水嫩嫩滑。
主料：桃胶15-20克，红枣5个，银耳1个，枸杞20克，百合20克，红糖适量，水1800ml。
实践：
1、桃胶浸泡12小时左右，浸泡，中途滤水一两次，去除杂质。
2.枸杞银耳浸泡半小时至一小时
3.将所有材料放入保健锅中，按下糖水键。如果没有保健锅，也可以用汤锅炖1.5-2小时！
干贝鳗鱼粥
端午节前后是吃鳗鱼的最佳时间。这是一年中鳗鱼肉最嫩、最有营养的时候。有“端午鳝赛人参”之说
鳗鱼性温，味甘。入肝、脾、肾经，具有补中益气，养血固解毒，温阳益脾，壮精止血，滋补肝肾，散结止血等功效。风和疏通络。
扇贝又称干贝，是由扇贝的内收肌风干而成。古人说：“吃了三天，还是觉得鸡虾没劲。”可见干贝的美味非同一般。是一种可与鲍鱼、海参相媲美的干海产品。它具有极高的营养价值，含有多种人体必需的营养素，包括大量的氨基酸和矿物质，如蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等。
选择时，以浅黄色、干爽、颗粒完整、大小均匀如小孩手指大小为宜，过大味道不好。
主料：大米3两、鳗鱼150克、肉末50克、干贝10克、
辅料：葱、盐、胡椒、姜、芹菜、
步：
将干贝浸泡在水中以去除污垢。
猪肉肥瘦，剁碎，加盐、鸡精、生抽，搅拌均匀，少放油继续搅拌，揉成小丸子备用。
鳗鱼洗净切小块（买鳗鱼的时候让卖鱼的人洗好处理，鳗鱼肉有滋补作用，切好后不用洗，但是血比较腥，怕腥的可以洗掉。）
一杯米饭稍微洗净。将芹菜和葱切碎，姜切丝。
将大米放入锅中或放入保健锅中，加水至1200ml，按下按钮。煮10分钟后，加入肉末和扇贝。
快熟时，加入鳗鱼和姜丝，再煮5分钟。最后加入少许油、芹菜、葱末、盐、鸡精调味。
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