现在很多年轻人都喜欢吃水果。对于女生来说，口渴不能吃零食会发胖，所以只能选择吃水果来解馋，多吃水果对女生是有害的。 .现在的男孩子也是如此，在众多的水果中，龙眼是时下最受欢迎的水果。孕妇吃龙眼可以起到滋补身体、安抚胎儿的作用。那么男生吃龙眼有什么好处呢？
第一点：补气血，增强记忆力
龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，还具有较高的铁含量，可以增加热能和补充营养，同时促进血红蛋白再生补血。实验研究发现，龙眼肉除了对全身有益外，对脑细胞特别有益，可以增强记忆力，消除疲劳。
第二点：静心
龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，治疗贫血引起的心悸、心慌、失眠健忘等。龙眼含有高达2.5毫克的烟酸（每100克），可用于治疗因缺乏烟酸而引起的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神障碍。
第三点：抗菌、抑制癌细胞
动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。癌症患者口服龙眼粗提物，临床症状改善90%，寿命延长约80%。此外，龙眼水提取物（1：2）对试管中的小孢子菌有抑制作用。
第四点：降脂护心，延缓衰老
龙眼肉可以降低血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程密切相关的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有很强的抑制作用。
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