姚姥爷食疗养生膏方

红薯西米露的做法

现在越来越多的外国美食出现在我们面前,或者说出国旅游,我们不得不品尝一些当地的特色美食。西米是出现在很多西餐厅的甜点。深受很多女孩子的喜爱。因为西米的味道可以很好的改变,所以用不同的原料制成的西米也呈现出不同的外观。颜色对很多女孩来说是一种诱惑。

原料:

200ml纯牛奶,4小铁勺西米,50个红薯丁,一小勺蜂蜜,白糖随心所欲,适合自己口味。

制作步骤:

先煮西米。颗粒晶莹剔透。取一块蒸好的红薯,切成方块。将牛奶倒入不锈钢锅中,将电磁炉的热量降到最低(汤可以选择)。加入一勺蜂蜜和少许糖,搅拌均匀。然后加入西米和红薯,轻轻搅拌约一分钟。盛在杯子或漂亮的碗里,然后喝。

西米的其他做法

练习一

材料

西米70克、椰子水500毫升、水适量

实践

将适量的水倒入锅中,煮沸。加入西米,继续煮10分钟,中间搅拌以防止粘锅底。慢慢煮至西米7熟(中间只剩下一个小白点)。关火,盖上盖子炖10分钟。西米完全煮熟,透明。用冷水冲洗掉表面的胶,然后再用冷水冲洗一遍(这一步是去除原水)。放入玻璃瓶后,直接倒入冷椰汁中。一家人一杯,滋味十足,香甜暖心。

练习二

材料

芒果1个、西米100克、椰奶适量

实践

锅中倒入适量水,烧开,加入西米,煮至中间出现小白点;关火,盖上锅盖炖20分钟,待西米完全透明后捞出,放入冰水中浸泡;从芒果中取出果肉,切成小块;取适量西米倒入杯中;倒入事先冷藏好的椰奶;最后加入芒果肉。

练习三

材料:芋头一个,西米半斤左右,椰奶500c.c左右,水300c.c左右,白糖适量。

制作步骤:

将芋头片放入电蒸锅中至软。取出整锅煮熟的芋头约1/5,切成适当的芋头丁,用来增加西米的味道。将西米放入锅中之前先烧一锅开水(一定要烧开),先泡一点水,让它先吸水,更容易煮透。将煮好的芋头放入搅拌机打碎,倒入锅中,加入椰浆或鲜奶,沥干西米煮至沸腾,加入适量白糖。最后撒上芋头丁,就完成了美味的五星级西米。




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