很多粗心的家长会让孩子和大人一起吃饭，这对孩子的肠胃健康非常不利，因为大家都知道，孩子的肠胃功能和大人相比还是比较弱的，所以平时要注意给孩子做儿童餐。孩子的饭菜要清淡，但要营养丰富，味道好，让孩子喜欢吃。让我们学习一些非常好的儿童食谱。
儿童食谱和做法：
创意儿童餐【小猫钓鱼】
材料
南瓜、鸡蛋、西兰花、大米、紫菜、西瓜、芝麻酱、黄瓜
实践
1. 挖出小南瓜核，打一个鸡蛋，蒸15分钟左右。
2、把米擀成圆形，然后压扁做小猫的脸，两个小尖角做耳朵，一个梯形做身体，一个长条做尾巴。剪下海藻条制成小猫胡须等。
3.把黄瓜切成条做鱼竿，用芝麻酱画鱼线。西兰花用芝麻糊焯一下，加一点西瓜做成岸边的花草。小猫钓完了！
创意儿童餐【毛毛虫变成蝴蝶】
材料
面粉、芝麻酱、胡萝卜、山药、生菜、紫甘蓝、鸡肉、水
实践
1. 将300克面粉、180克水和3克酵母揉成光滑的面团，30度左右发酵至两倍大。取出面团，揉匀排气，取一块面团擀成2毫米左右的蛋糕，均匀裹上芝麻酱和胡萝卜丁。胡萝卜丁先蒸熟再切碎。
2.将面团从一端卷起，卷成一卷，然后慢慢擀成厚度约3毫米的薄饼。用小刀切成约1/3可丽饼宽度的条状。
3. 将煎饼切成约10厘米长的块，从未切的一端卷起，加入芝麻和鼻子和眼睛。
4. 蝴蝶法是在面团上面抹上切好的胡萝卜、山药和芝麻酱。
5.将蛋糕从一端卷起，然后卷成薄饼。将上面的煎饼切成约 1 厘米宽的条状。
6、每卷从一端卷起，两卷紧靠在一起，用筷子夹在两卷的1/3处，就变成了蝴蝶。
7、将准备好的毛毛虫和蝴蝶放入锅中，发酵至1.5倍左右大小，蒸15分钟。生菜丝和煮熟的鸡肉沙拉做成桑叶。将紫甘蓝煮沸，切丝拌入鸡肉做成小花，然后装饰毛毛虫变成蝴蝶！
创意儿童餐【小白兔拔萝卜】
材料
红烧牛肉、米饭、芹菜、海虾、花椰菜、小番茄、胡萝卜、黑芝麻、紫薯。
实践
1. 准备好材料，将芹菜叶和茎分开，放入水中焯一下。把花椰菜焯一下，直到胡萝卜和紫薯煮熟。
2. 将少许米饭和紫薯混合均匀，捏出萝卜的形状，用白米饭捏出兔子的头和耳朵。牛肉片摊开做泥。
3. 将芹菜叶切碎，与海虾和米饭混合，形成叶子的形状。小番茄、花椰菜和胡萝卜可以做成兔子装。海藻做兔子的嘴巴和眼睛，在耳朵上撒一点黑芝麻。
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