姚姥爷食疗养生膏方

脆皮萝卜皮的腌制方法

萝卜香脆多汁,营养价值高,吃起来又甜又辣。冬天吃萝卜可以帮助你保持身体健康,预防感冒。不过,萝卜的吃法要讲究,不能只做菜、包饺子、炖汤。等等,萝卜皮洗干净就可以泡菜了。做出来的萝卜皮很脆,可以开胃促进消化,还可以减肥。

材料:白萝卜、胡萝卜等;

如何:

1、萝卜洗净,皮切片,其余切片或条。腌制3或4小时后,沥干水分;

2. 炒锅放少量油,加入花椒、干红辣椒丝,翻炒片刻,放入适量的水烧开,加入姜丝和白糖煮成浸泡液,冷却后倒入碗中,放少许白醋。

3. 将沥干水分的萝卜放入碗中,用盘子压下。

半天就可以吃完。

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自制腌萝卜

材料

白萝卜、白糖、味精少许、生抽、老抽、黄酒、盐

如何

1、白萝卜洗净去皮,切条,晾干备用。

2.自制酱汁:生抽2汤匙,黄酒1/2汤匙,糖3/4汤匙,老抽1/2茶匙,搅拌均匀。请注意,使用的容器不得含有水。

3. 将萝卜干放入酱汁中,盖上保鲜膜,密封后放入冰箱。一天后即可食用。

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注意:

制作工艺虽然简单,但必须注意不能有水分(尤其是原水),否则在酸洗过程中材料会变质。有一个很简单的方法,在1处,用开水加盐将萝卜洗净晾凉,再洗一遍,然后风干。

干燥的标准是萝卜表面摸起来没有水分。

酱汁可以根据个人口味调整,所以2中的调味比例可以根据口味调整。

腌白萝卜

材料

白萝卜、盐、糖、酱油

如何

1.将萝卜切成薄片

2.在一个大碗里放一层白萝卜片

3.撒上少许盐

4.再铺一层白萝卜片。撒上一层盐。重复几次。让它静置15分钟

5. 15分钟后,把碗里的水倒掉

6.加入一汤匙糖

7. 将白糖和白萝卜片混合均匀。让它静置15分钟

8. 15分钟后,用手把大碗里的水挤出来

9. 倒入两大勺酱油

10.倒入一勺白醋

11.倒入开水。以白萝卜片为准

12. 盖上保鲜膜。放入冰箱冷藏2天




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