姚姥爷食疗养生膏方

黄米凉糕的做法

黄米凉糕是一种受欢迎的甜点。由白糖、糯米粉、酸奶、姜米、黄米、红枣、葡萄干等配料制成。多重效果。黄米凉糕的味道比较好,但是制作过程比较复杂。如果不能掌握一定的技巧,就无法成功制作黄米凉糕。下面为大家介绍黄米凉糕的具体做法。

<强> 1。所需原材料

调料:糖15g、糯米粉适量

酸浆材料:水1l、面粉20g、白糖适量、酸奶50g

主料:大米180克、黄米60克、红枣25克、葡萄干10克、南瓜40克

实践:

1. 将面粉和水混合均匀。煮开后加入适量白糖使其微甜;

2、面汤冷却后,边加入酸奶边搅拌;

3、搅拌均匀,制成酸浆水;

4、将大米和黄米分别浸入酸浆中,室温(20度以上)发酵24小时以上;

5、红枣去核,与葡萄干一起泡水软化;

6、在容器上盖一层保鲜膜备用;

7、当浆米粒膨大圆润,酸味正常时可使用;

8、锅中加足量水,烧开,放入洗净打成浆的大米,再次烧开,舀出多余的米汤;

9、加入细砂糖,边煮边搅拌;

10. 待米饭煮熟面筋,硬度合适后,盖上锅盖焖煮3-5分钟;

11.将煮好的米饭均匀地铺在准备好的容器中;

12、撒上浸泡过的红枣和葡萄干,轻轻压扁;

13. 在单独的锅中烧开水。水烧开后,加入洗净的黄米,边煮边搅拌,煮开后舀出米汤,加入蒸好的南瓜泥;

14、糯米粉用水溶解,搅拌均匀;

15.倒入黄米锅中,继续搅拌15分钟,至硬度合适,盖上锅盖小火炖3-5分钟;

16、将煮好的黄米均匀铺在糯米上,抹平,刷上油或盖上容器保持水分,放入冰箱冷藏定型,切块即可食用。

二、生产要点

1.江米和黄米一定要充分打浆,正常酸味做的凉糕才好吃;

2. 煮饭前将糯米洗净;

3.煮饭时用小火,煮的时候要搅拌,保持米饭的味道;

4.馅料可根据个人喜好更换。冷藏定型后,口感极佳。

三、主要作用

滋阴补虚;补虚损,益精益气,滋肺补肾,用于肺肾阴虚。适用于久病体弱或虚劳补虚者。

滋养肺脏;滋阴润肺,清肺燥热。让人们可以自由、舒适地呼吸。

泻药:它润滑肠道并刺激肠蠕动。

其他功效:可治阳盛阴虚,夜不眠,久泻,治冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。




微信扫码添加客服

上一篇:吃榴莲会减肥吗

下一篇:开水泡鸡蛋