很多妈妈为了让宝宝吃到健康有营养的食物，选择在家给宝宝做零食。随着人们生活水平的提高，在家做不到的食物现在也可以在家做。尤其是现在婴幼儿用品的价格都很高，在家自己做也很划算。这里有一些妈妈们的婴儿食品做法，你可以学习一些。
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1. 8~12个月
这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：早晚喝牛奶，午餐和晚餐喝优质粥或烂面条，早上9:00加点心。和下午3:00各，共6个二流。到 8 个月时，大多数婴儿也可以吃“手指食物”（婴儿可以自己吃的食物）。到 12 个月时，大多数婴儿可以吃与家庭其他成员相同类型的食物。避免可能导致窒息的食物。
<强> 1。豆腐鲫鱼汤
材料：豆腐、鲫鱼、火腿、葱少许、姜末、料酒、醋、盐、食用油少许
做法：鲫鱼洗净，在鱼身上抹少许盐，防止粘锅。锅内放食油烧至70%火，放入鱼片炒一会，再加入各种调味料，加水烧开，加入豆腐，煮10-15分钟，汤呈乳白色，撒上葱花即可。
功效：蛋白质含量全面优质，增强抵抗力。
<强> 2。油炸薯片
配料：土豆、原味沙拉、植物油
做法：土豆洗净去皮，切成约8mm厚的片，放入油锅中煎至两面焦黄起泡，一面涂上适量的素色拉。
功效：提供均衡营养，适合长牙宝宝食用。
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3. 三个新鲜蛋羹
材料：鸡蛋、虾、香菇、肉末、葱蒜适量、食用油适量、料酒、盐、香油少许
做法：香菇洗净切丁；虾丁。平底锅烧热油，加入洋葱和大蒜炒香，加入三块，加入料酒、盐，炒至熟。鸡蛋打入碗中，加少许盐和水调匀，放入锅中蒸热，倒入炒好的三块，搅拌均匀，继续蒸5-8分钟。
功效：补充丰富的铁、钙、蛋白质。
2-1-3岁是关键时期，是逐渐转变为成人型饮食模式的交替期。在这个阶段，继续做三餐三点吃的模式。不断增加食物的种类和稠度。以前不能吃的食物也要逐渐添加，从粥、软米、烂面条到一些干米。此外，还可以尝试小馄饨、饺子、馒头、薄饼等。
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1. 香脆腰果
原料：腰果
做法：腰果洗净，用微波炉加热1.5分钟，待凉后再食用。
功效：补充营养和不饱和脂肪酸，强脑益智。
<强> 2。冬瓜荷叶汤
材料：冬瓜、嫩荷叶
做法：冬瓜洗净切块，荷叶切块熬汤，荷叶煮沸后捞出，加入冬瓜块和盐继续煮。
功效：冬瓜消肿利尿，荷叶生津止渴，清热解暑。
<强> 3。铺上燕麦饼
材料：莜麦面25克，鸡蛋半个，切碎的蔬菜15克，洋葱少许，盐和油。
做法：将莜麦面与打散的蛋液、盐、切碎的蔬菜等混合，如果太稠就少加水；平底锅放少许油，将蛋糕片铺在上面，注意厚度要均匀。
功效：全谷物也是日常饮食中植物蛋白的重要来源。这种裸燕麦酱含有不少于 7 克的蛋白质。
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