姚姥爷食疗养生膏方

南瓜馅包子的做法

馒头是大家熟悉的面食。它也是许多人喜爱的食物。平时我们吃包子的时候,都会去包子店买自己喜欢吃的各种馅的包子。所以最好自己做,方便又健康。喜欢吃南瓜包子。南瓜包子的制作方法有哪些?

练习一

主料:小麦粉500克,南瓜半个,大葱2个。

辅料:酵母粉2g、盐适量、花生油适量、酱油适量、十三香适量、味精适量。 1. 面粉中加入酵母,揉成面团,室温发酵至两倍大。

2.等待的时候,可以做馅,把青南瓜洗干净。 3.取半个南瓜,用切丝刀将南瓜搜索成细丝。 4. 再加入少许盐,搅拌均匀,将南瓜中的水淹没。 5、如果觉得下水太慢,也可以用手揉。 6. 将南瓜揉搓,挤出水分,装盘。 7. 洋葱切丁,南瓜切碎。 8、放入盆中,再加入盐、十三香、花生油、酱油、味精,搅拌均匀。 9. 做面团。 10.将面团均匀地分成小挤压器。 11、把皮擀开,放入南瓜馅,包成一个大包子。 12. 包装好的半成品。 13. 放入蒸锅蒸20分钟。提示:南瓜必须加盐才能杀死水分。

练习二

材料:面粉300克,南瓜100克,酵母3克,糖少许,韭菜500克,鸡蛋3个,粉丝50克,海米30克。调料:色拉油适量,精盐4克,五香粉2克,味精3克。

1. 将南瓜洗净,去蒂、去皮、去皮,放入蒸锅中蒸熟。

2.将酵母、糖和精盐放入面粉中搅拌均匀,加入蒸熟的南瓜,加少许温水搅拌成棉絮,揉成面团,放在温暖处发酵约2小时。

3、将鸡蛋敲入锅中,搅拌均匀,炒至熟,铲出,盛入碗中备用。

4、韭菜洗净,控水,切块备用。将泡好的粉条放在案板上,切块备用。

5、将打好的面团放在案板上,擀成长条,放上剂,擀开皮。

6. 将切碎的韭菜和粉丝放入盛有鸡蛋的碗中,加入盐、五香粉、虾米、味精,搅拌均匀,形成素馅,开始制作包子。

7. 包好的包子放入蒸锅,大火蒸10分钟,取出装盘。

练习三

第1步

450克面粉、250克南瓜、2个鸡蛋

辅料

酵母粉1.5克,水240克,精盐3克,大葱1个,包子调味粉1.5克,生抽5克,老抽2克,香油3克,0.5生姜粉1克,食用油2克+食用油3克

第2步

酵母粉和水混合后,倒入面粉,和成稍软的面团,发酵20分钟

第 3 步

南瓜蛋馅材料:南瓜、鸡蛋

第4步

锅中倒入2克油,倒入打散的鸡蛋,炒熟备用

第 5 步

用叉子切碎的南瓜,切碎

第 6 步

将葱花、包子调味粉、鸡蛋碎、生抽、老抽、姜粉、3克食用油加入南瓜中搅拌均匀

第 7 步

加入芝麻油,搅拌均匀

第 8 步

面团做好后,移到面板上揉至排气

第 9 步

揉成长条后,切成大小相等的小面条

第 10 步

将小面团擀成中间薄中间厚的圆形面片

第 11 步

取适量南瓜蛋馅,放在面团上

第 12 步

用打褶的方法包成小包子

第 13 步

包好的包子煮10分钟,锅里的水烧开,把包子放进锅里,大火蒸15分钟




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