姚姥爷食疗养生膏方

卤龙骨的做法

食物是人们生活中不可缺少的食物,不管你是不是吃货,你都会喜欢食物。鹿尾也是大家喜欢的美食之一。不是每个人都吃过龙骨,但是炖龙骨确实很好吃。经常在外面吃这种食物,既不健康也不卫生,可以自己动手做。制作方法多种多样,那么红烧龙骨的制作方法有哪些呢?

练习一

成分:龙骨

辅料:姜、蒜、洋葱、八角、桂皮、迷迭香、肉豆蔻、胡椒粉、酱油、醋、白酒、红糖、盐

1、买龙骨的时候,师傅帮忙把它切成小块,用清水把血冲洗干净,放在砂锅里煮沸,撇去上面浮沫。

2、调味腌料:肉桂1块、八角2个、迷迭香1茶匙、洋葱半个、肉豆蔻2个、胡椒粉、姜、蒜、酱油、醋、白酒、红糖。炖两个小时。

3. 待汤慢慢变干时,加盐调味,将红烧肉翻面,让肉上沾满酱汁,快干时关火。

记住3点,就能轻松做出美味的红烧排骨:因为卤汁中已经含有盐等调味料,咸味就够了,所以调味不用加盐或酱油,以免腌制排骨。炖咸苦的时候火不宜太高,要小火慢炖,这样排骨容易入味。排骨腌制后,让它们冷却,然后将盐水放入冰箱中几个小时。想吃的时候再加热,这样更美味。

练习二

1. 猪腿骨洗净,用刀在中间用力剁,留个深痕。

2、左手握住菜刀直立平稳,右手握住大骨,有记号。

3、将刀背的猪大骨头上的割痕对准,用力往下砸,猪骨头会相应地折断。这样处理的猪骨,留茬整齐,无断骨,能较好地保存骨髓的完整性。

4. 将剁碎的猪腿骨放入大盆中,加水浸泡约4小时。中间需要换几次水。

5. 酱汁中使用的香料:肉桂、香叶、八角、草果、生姜、生姜等。如果喜欢浓郁的香味,可以放一瓣丁香。

6、锅中加足量水,倒入两勺生抽,放入调料。

7. 将泡好的猪骨放入锅中,大火煮开,撇去浮沫,小火煮1小时。

8、为了增加猪骨的酱味,可以加两勺面酱(东北味噌最好)和适量精盐。再炖20分钟。

练习三

材料:猪排骨、各种炖肉调味料(八角、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱

1、先把骨头洗干净。

2. 将骨头放入沸水中煮沸

3. 将适量水放入高压锅烧开,加入各种调味料(葱、姜、料酒、酱油、八角等) 4. 将焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,然后关掉暖气。蒸好后去骨。 5. 炒锅放少许油,加入适量豆瓣酱翻炒至香,加少许水适量,然后将骨头放入锅中翻炒,使骨头均匀贴合酱汁,然后炒锅准备好了。

练习四

1、准备好所需材料,将猪棒骨冲洗干净备用。

2. 将猪骨放入锅中,加入足够的水没过骨头。

3. 将血煮沸,取出猪骨。

4. 放回干净的热水锅中,加入葱结和姜片。

5. 大火煮沸,煮约50分钟。

6. 取出大约一半的骨汤。 (可以加点配料熬汤或者冷冻熬汤给宝宝做辅食什么的)

7. 加入所有调味料,转小火煮约1小时。

8. 炖至肉酥脆,即可食用。

注意事项

1、血水是用冷水泡很久,而不是更省时的焯水,这样才能更好的保持肉味。如果采用焯水的方法,由于原料大且多,需要长时间煮、炖才能去除血水,容易造成肉味损失。

2、酱骨剩下的高汤可以用来做卤蛋、熏蛋、卤肉等。

3.骨髓含有大量胆固醇和脂肪,不适合高血压和肥胖的人食用。




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