姚姥爷食疗养生膏方

酥鲫鱼的正宗做法

鲫鱼虽然是淡水鱼,市面上经常有卖,但是鲫鱼的刺种类很多,尤其是一些小刺,很软,很容易粘在喉咙上。为了解决这个很麻烦的事情,平时可以学习脆皮鲫鱼的做法,只要做出来的鲫鱼肉多刺少,小刺几乎不能吃。

<强>

脆皮鲫鱼

材料

小鲫鱼8条、海带结50g、葱花300g、姜1片、调料:香醋250ml、绍兴酒150ml、酱油200ml、白糖100g、香油50g

如何

香醋250ML,绍兴酒1501,去鳞小鲫鱼

2. 干海带用泡沫,用水反复冲洗去沙子,直到洗干净

3.只用葱白的部分,切段,再对半切开;把姜切成片

4.拿砂锅,先码一层海带结,再码一层葱,再把小鲫鱼肚往上码

5.在鱼身上再铺一层海带结,再铺一层葱,再铺小鲫鱼,最后在上面放上葱姜片

6.整份准备好后,将香醋、绍兴酒、酱油和糖倒入砂锅中,量要足够盖住鱼肉

7. 快沸腾时,撇去浮沫。将圆盘压在鱼上,盖上砂锅,小火炖4小时

8. 4小时后,开盖,倒入香油均匀,盖上锅盖炖1小时。

9、自然冷却后,放入冰箱,随时使用

<强>

提示

1.鲫鱼一两条为宜,俗称鲫鱼籽

2.洋葱的量一定要大,只用白洋葱

3.除了刚开始煮锅外,还需要小火慢炖,直到骨头酥脆,肉烂而不散

4.在这道菜里,用葱和海带里的调味料和水慢慢炖鱼,不用加水

5.加一个盘子盖住鱼,再盖上砂锅封住砂锅,防止水汽流失

<强>

扭曲鲫鱼

材料

麻花鲫鱼是安伟的创新菜式。麻花香脆的麻花和干香的鲫鱼,使这道菜,辣、咸、鲜,回味无穷。是大众喜爱的一道菜。主料、净鲫鱼、辅料、炒麻花、调味料、葱、姜、蒜、料酒、青红辣椒

盐和胡椒色拉油

如何

1. 将洗净的鲫鱼加入调味料腌制入烤箱烤至香。

2、油锅中炸好麻花,放盘底,鲫鱼换刀,上盘。

注意事项

1. 将洗净的鲫鱼放入烤箱烤至香后取出。

2. 将炸好的麻花再次下油煎一下,主要是为了增加它的酥脆口感。




微信扫码添加客服