玉芒，顾名思义，是市面上比较常见的一种芒果，外观呈黄色，体型比较小。而青芒则形大，肉多，含糖量比玉芒果大很多。所以直观上它们之间的区别在于形状。在其他方面，这两个物种是不同的，具有不同的营养价值。两种芒果的治疗效果也不同。详情如下。
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1.它们有不同的形状
大家应该很好奇玉芒和青芒的区别吧。其实，从水果品种来看，青皮芒和青芒统称芒果成熟后仍呈绿色。另一边，绿色的大芒已经变成了金色的芒。生熟皮呈青绿色，个大，肉多，味甜，纤维少，无丝。玉芒比较小，每斤有三四根，煮熟后外观呈黄色，味道甜中带点酸，然后纤维较多，无丝。玉芒比青芒更小更圆。味道香甜浓郁，皮薄肉厚核小，熟透无梗。
<强> 2。两个品种不同
青芒果和芒果是品种的两个名称。造成混淆的原因是，颜色上的黄色是袋装品种（一种不透明的特殊袋子，类似于牛皮纸在树上时的果实），因为如果不暴露在光线下，皮肤会变黄。当然，因为有保护，皮肤会更漂亮。绿色是一种自然状态，接受更多的阳光，所以基本上绿色的甜味会更好吃。
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3.两者的营养价值不同
黄芒果的营养价值更高。黄色意味着它们已经成熟。青芒果不能立即食用。应将它们留在家里一段时间，让它们在进食前变黄。过去科学不发达，芒果采摘前必须要有点黄，甚至很黄。如果有点黄，要吃一段时间。如果它很黄，只需将其摘下并立即食用。现在，因为有加速水果成熟的方法，所以都是在未成熟之前采摘的。
<强> 4。两者的治疗效果不同
青芒果的治疗价值：
1、治疗头痛头晕：吃青芒果有清肠胃的作用，对晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌抗癌：根据现代饮食的观点，青芒果含有大量的维生素A，因此具有抗癌、抗癌的作用。
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玉芒的治疗价值：
1、健脾胃：芒果有开胃的作用，是芒果的功效和作用之一。吃芒果可以防呕吐、止头晕、健脾胃，起到开胃、保健的作用。
2、降低胆固醇：芒果还有降低胆固醇的作用。经常吃芒果可以有效预防心脑血管疾病的发生。
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