姚姥爷食疗养生膏方

大排档炒海鲜的做法

大排档可以说是我们的一种餐饮文化。现在很多人在大排档吃饭,不仅是为了吃各种海鲜和烧烤,更是一种感觉。朋友们聚集在大排档,边吃边吃。一边吃海鲜一边聊天。大排档的油炸海鲜种类很多。我们会发现,不同大排档的大厨做的海鲜味道还是不一样的。大排档常见的油炸海鲜是怎么做的?

蛤蜊蒸蛋

原料:

鸡蛋2个、蛤蜊200克、盐1/4茶匙、生抽1/2汤匙、麻油1/2汤匙、韭菜少许、料酒少许

实践:

1. 提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将蛤蜊表面擦干净

2. 将洋葱切碎

3. 锅中放入适量水,加入料酒和蛤蜊,煮至开口,立即捞出

4. 将煮好的蛤蜊放入容器中;

5.鸡蛋中加入盐,搅拌均匀

6. 将煮沸的蛤蜊水加入鸡蛋混合物中并充分混合。鸡蛋和水的比例是1:2

7. 将蛋液过滤后(过滤的目的是让蒸好的蛋液更细腻),倒入蛤蜊中。

8.盖上保鲜膜,放入蒸锅,水开后蒸10分钟左右。

9. 蒸好后淋上酱油,撒上葱花。

扇贝粉丝

原料:

扇贝、粉丝、大蒜、红辣椒、青椒、橄榄油、酱油蒸鱼、盐

实践:

1. 把扇贝撬开,取出沙袋,放在一半的贝壳里备用

2. 大蒜、青椒和红辣椒切碎备用

3.锅里放少许橄榄油,加入蒜末炒香。

4. 把扇贝放在盘子里,把粉丝泡软,然后放在扇贝上

5.加入蒜末

6. 最后放少许青红椒,加入蒸鱼酱油和盐调味

7.水烧开后,蒸7-10分钟即可取出。

红烧海参

原料:

海参半斤,肉末150克,香菇3只,油盐适量,蒜片,生抽,大葱,香菜,生粉,蚝油适量

实践:

1.香菇、葱、姜蒜、香菜切丝,泡好的海参切薄片

2. 把蚝油和生粉放在一个小碗里,加水打成峡谷汁备用

3. 平底锅放少许油,放入蒜片,爆香小红葱头,再加入香菇翻炒入味

4.然后倒入肉末翻炒至变色,再加入海参片翻炒均匀

5. 然后加少许盐,放入酱油,倒入肉汁,搅拌均匀后加入洋葱和香菜。

酱炒皮皮虾

原料:

皮皮虾500克,甜面酱适量,洋葱适量,生姜适量,大蒜适量,干辣椒适量,盐适量,白酒适量,色拉油适量

实践:

1.将皮皮虾放入锅中,用清水冲洗干净,葱姜蒜剁碎,辣椒剁碎备用

2. 锅里放2汤匙油。油热后,将辣椒、洋葱、姜、蒜放入锅中炒香。然后倒入皮皮虾翻炒。加入一小勺料酒和一小勺盐。

3.继续翻炒至皮皮虾颜色变红,加入一大勺甜酱继续翻炒至皮皮虾完全熟透。




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