血液是人体生命活动的重要物质。很多家长怕孩子营养不良，服用儿童补血口服液。事实上，如果孩子不挑食，他们是不需要服用小儿补血口服液的。如果一定要养血，也可以选择养血的食物。以下是给家长的宝宝补血粥的讲解，家长可以照着做。
我。宝宝血粥怎么做：鲫鱼红豆粥
材料：鲫鱼50克，红豆20克，大米80克，盐3克，味精2克，大葱适量，生姜适量。
实践：
1、大米洗净泡水；鲫鱼切小块，用料酒腌制；红豆浸泡后洗净。
2. 加水，将米饭和红豆煮熟。
3. 加入鱼肉和姜丝，煮至粥快熟。调味。
Tips：此粥适合一岁半以上的宝宝食用。
<强> 2。宝宝血粥怎么做：牛肉糯米粥
材料：大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋葱5克，核桃粉5克，香油少许，高汤80毫升。
实践：
1、将大米和糯米洗净，用清水浸泡30分钟；洋葱洗净切碎备用；牛肉洗净切碎备用；南瓜去皮，洗净切碎备用。
2. 将大米、糯米碾碎；碎牛肉煮熟，然后切碎。
3. 将高汤倒入糯米和糯米中煮成粥，加入南瓜、牛肉、洋葱、核桃粉，最后淋上少许香油搅拌均匀。
提示：此粥适合两岁及以上的婴儿食用。
<强> 3。宝宝血粥怎么做：黑米黑豆莲子粥
原料：黑米20克，黑豆20克，莲子20克，红豆20克，糙米40克，燕麦30克，白糖5克。
实践：
1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦洗净，浸泡；莲子洗净，浸泡，取出莲心。
2. 将锅放在火上，加适量水，放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦，煮沸。
3. 最后转小火煮至所有材料煮熟。当粥浓稠时，加入糖拌匀。
Tips：此粥适合一岁半以上的宝宝食用。
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四、宝宝血粥怎么做：香蕉牛奶粥
材料：香蕉1根、鸡肉50克、鸡蛋1个、奶油1/2勺、配方奶100毫升、鸡汤适量。
实践：
1、香蕉去皮捣碎备用；鸡肉洗净煮熟，撕成丝备用。
2. 用牛油炒鸡肉，加入鸡汤和配方奶加热。
3. 将蛋黄放入锅中搅拌，煮熟后关火，加入香蕉。
Tips：此粥适合一岁半以上的宝宝食用。
<强> 5。宝宝血粥怎么做：葡萄汁米糊
材料：葡萄100克，米糊60克。
实践：
1、将葡萄洗净，放入碗中，加入没有盖过葡萄的热水，浸泡2分钟左右，沥干水分。
2. 葡萄去皮去籽备用。
3、用研磨机将葡萄磨成泥，滤出葡萄汁，与米糊搅拌均匀。
Tips：此粥适合6个月以上的宝宝食用。
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6、宝宝补血粥怎么做：羊肉粥粥
原料：芡实30克，羊肉100克，大米60克，盐3克，味精2克，葱花2克。
实践：
1. 芡实和大米洗净，浸泡1小时后准备；将羊肉洗净，切片。
2. 锅中加水，加入米饭和芡实，大火煮沸，然后转中火煮至粥快熟。
3、加入羊肉片，煮粥至香，加盐和味精调味，撒上葱花。
提示：此粥适合两岁及以上的婴儿食用。
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