山竹是一种具有特殊营养价值的水果，山竹中含有大量的营养成分，但市场上山竹的价格相对昂贵。切山竹时，一定要选择新鲜食用，这样人体才能充分吸收山竹的营养价值。很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候都会让宝宝吃一些山竹。一岁的宝宝可以吃山竹吗？
山竹的营养成分比较高。山竹含有丰富的水分、果糖和纤维素，婴儿可以食用。但是，由于山竹的一部分含有核，而且核比较小，如果让宝宝自己吃的话，核可能会被吞进胃里，甚至被呛到气管里。如果吞食并卡在食道中，还会出现干呕等不适，如果哽入气管，可能会导致窒息等严重情况。所以1岁的宝宝可以吃山竹，但是最好把里面的山竹壳和籽去掉，把山竹肉切成小块给宝宝吃，或者挤成汁。以上内容仅供参考，具体用药及治疗以医生指导为准。
山竹果肉性寒，食用山竹能润肤去火，其丰富的营养价值对体质虚弱、营养不良的宝宝有很好的护理作用。大多数人当然可以吃山竹，包括婴儿，但是因为山竹含有丰富的纤维素，会在胃里吸水膨胀，吃多了会引起便秘，所以不适合多吃。
另外，由于山竹肉质性寒，体质虚弱的宝宝要少食，也应避免与其他生冷食物同食，如豆浆、苦瓜、白菜、冬瓜等。山竹含糖量高，而肥胖的婴儿应该少吃。由于含糖量高，要特别注意糖尿病儿童不宜吃山竹。山竹的钾含量也很高，所以患有肾病和心脏病的宝宝也应该少吃。
山竹的救火本领如此之强，爱山竹的人都不敢多吃。一天2-3个就够了。与有“水果之王”之称的榴莲一起吃，是最佳搭档。天热的时候，山竹可以很好的抑制榴莲的温热，保护身体不受伤害，但是为了避免给宝宝的肠胃造成负担，不要吃太多哦！
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