西瓜对于很多人来说是比较陌生的,但是说到收获瓜和佛手瓜,应该很多人都比较熟悉了。事实上,西瓜就是人们通常所说的佛手瓜和收获瓜。这个瓜又脆又多汁。它原产于墨西哥、西印度群岛和中美洲,目前在我国所有地区都有种植。西瓜一般在深秋上市。由于贮藏期长,在一定程度上解决了冬季蔬菜品种不多的问题。
<强>
1. 青椒炒西瓜
材料:收获瓜1-2个,青椒1-2个,生姜少许,食用油适量,盐少许,泡椒花椒2汤匙。
步:
1. 先准备好冬瓜和青椒,将冬瓜洗净去皮。
2.切丝备用,用工具把中间扔掉。将青辣椒切碎,放入碗中。
3. 将切好的姜丝放入碗中备用。将2汤匙泡椒碎放入碗中,待用,如果口味重可以再加。
4. 倒入适量食用油,加入干辣椒爆香。加入收获瓜,翻炒。
5. 冬瓜煮熟后,加入准备好的调味料翻炒,然后关火。
<强> 2。佛手瓜炒里脊
配料:佛手瓜、里脊肉、蒜末、胡椒粉、盐、酱油和水。
步:
1. 佛手瓜去皮去核切丝,加盐拌匀,挤出水分(留水备用)。
2. 里脊肉切丝,加入酱油、盐、胡椒粉、水,腌20分钟,然后加入一些淀粉拌匀。
3. 热锅冷油,将肉丝打碎,加入蒜末,炒至差不多熟,放入佛手瓜丝翻炒几下。如果炒的时候干了,可以加点佛手瓜,挤出来水,这样营养就不会流失了对吧?加点糖和盐煮。
<强>
3. 炒三鲜佛手瓜
材料:鱼干少许、蛤蜊少许、虾米少许、料酒少许、盐1/2茶匙、糖2茶匙、高汤2汤匙、佛手瓜2个、蒜头1头(蒜末)、干辣椒(红色)1 篇。
步:
1、佛手瓜用刨刀削皮,中间凹陷处用小刀削去皮。将去皮的佛手瓜切成两半,然后切成两半,取出中间并切片。
2. 三鲜用温水浸泡5分钟,捞出沥干。干大蒜和辣椒切成小块备用。在平底锅中加热1汤匙油,将大蒜和辣椒炒香。
3. 放入三种新鲜蔬菜,翻炒20秒。锅热的时候,加一勺料酒把锅堵住。
4. 加入佛手瓜,翻炒1-2分钟。加入调味料翻炒2分钟。你可以在锅里淋一点香油。
<强>
四、虾皮佛手瓜
材料:佛手瓜1个、虾米适量、姜丝适量、花生油适量、酱油适量。
步:
1. 佛手瓜去皮,洗净,切成薄片。虾适量。加热一些花生油。加入生姜、大蒜和干红辣椒烧香。
2.放入虾皮。炸至金黄色,放在一边。在锅里再烧一点花生油,加入几粒芝麻辣椒,炒香。放入佛手瓜片
3、倒入少许水、适量酱油、盐。翻炒均匀,关火。倒入盘中。将虾皮放在佛手瓜上,用小米辣椒装饰。完成的产品。

微信扫码添加客服