中医重药重于饮食。它是一种三点毒的药物，副作用低的药物对身体还是有害的。食疗就是通过食物发挥其滋补作用。我们通常使用煮粥和炖汤的方法来滋养。煮粥是我们更方便、更持久的方法。焦雷粥是广东的小吃。以焦雷、红枣、元贝为主要原料制成。
芭蕉芽粥是广东中山市的传统小吃。 .去除香蕉芽的外壳，只使用中间部分。香蕉芽切片，用盐水浸泡片刻，挤出水分去涩味。放米饭，煮粥。煮沸后，加入香蕉蕾丝和红枣、元贝、紫菜煮沸，用文火煮至粥软烂。只需加点盐和鸡精调味即可。
香蕉芽有去油减肥的功效。它含有大量的蛋白质、维生素和丰富的纤维素。具有解毒、通便、解酒、美容等治疗作用。香蕉芽粥是我们正宗的家常粥。
芭蕉芽粥是广东中山市的传统小吃。 .去除香蕉芽的外壳，只使用中间部分。香蕉芽切片，用盐水浸泡片刻，挤出水分去涩味。放米饭，煮粥。煮沸后，加入香蕉蕾丝和红枣、元贝、紫菜煮沸，用文火煮至粥软烂。只需加点盐和鸡精调味即可。
香蕉芽2个、红枣适量、元贝适量、紫菜适量、姜丝适量
如何
1.去掉香蕉芽的外壳，只用中间部分。
2、香蕉芽切片，用盐水浸泡片刻，然后挤出水分，去除涩味。
3. 放入米饭，煮粥。煮沸后加入香蕉蕾丝、红枣、元贝、紫菜煮沸，小火煮至粥软烂。加入少许盐和鸡精调味。
如何
1.先煮一锅白粥
2.粥快煮好后，将鸡肉倒入白粥中。
3. 一加在鸡肉紧实的时候开始加工香蕉芽。
一种。先把香蕉芽洗干净，然后用刀切或切丝（根据每个人的喜好），我个人更喜欢切大切小！！
湾。将切好的香蕉芽用盐水浸泡（这样香蕉芽不会变黑）30秒左右，再泡两次，去除香蕉芽原有的苦味！
4、香蕉芽加工好后，粥要煮熟，鸡肉干贝要煮熟！我会用筷子把鸡肉扇贝放在盘子里去骨，然后用手把鸡肉切丝。 .
5、将加工好的香蕉蕾丝沥干，倒入一锅白粥！然后中火煮5分钟（中间多搅拌几下，防止粥粘锅底）。
6、最后将鸡丝放入香蕉芽粥中煮2分钟，加入适量调味料（油、糖、盐）。
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