人们吃方便面最流行的方法是浸泡或煮沸。为了吃得更有营养,建议大家煮方便面吃。煮面时可以加一些蔬菜和肉类,比如火腿、卷心菜、西红柿和黄瓜。等等,这样面条味道更好。此外,还可以炒方便面吃。具体制备方法如下。
泡面的懒人做法:
材料
主料:一包方便面
材料:豆芽少许、肉丝少许、青椒或红椒一根(可根据个人口味调整)
调料:盐、鸡精、食用油、孜然
实践
1. 将泡面放入一锅开水中,软化后放入水中焯一下备用;
2、肉丝加入少许料酒、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制待用;
3、青椒或红椒切丝备用;
4、锅中加入少许食用油,油热80%时,将腌制好的肉丝倒入锅中,快速翻炒,炸好后取出备用;
5. 锅中加入少许食用油。油热后,加入切碎的青椒或红辣椒和豆芽,翻炒。加入方便面,倒入肉丝,加入孜然和盐继续翻炒。加入鸡汤,拌匀即可食用。
尖端
蔬菜和肉类添加脂肪和维生素,改善方便面原汁原味
练习 2
材料
主料:方便面
辅料:绿豆芽100克,白菜100克,胡萝卜50克,青蒜几克,小葱适量,鸡蛋1个,花生油少许,盐少许,生姜适量,和适量的大蒜
制作
1. 平底锅烧少许油,加入一个鸡蛋,翻炒至微凝固,沥干,不要炒过头。
2. 多放一点油,把葱姜放入锅中,放入绿豆芽、白菜丝和胡萝卜,翻炒均匀,倒入开水(因为炒面不要太多水)。
3. 加入面条和调味料,拌匀,盖上锅盖煮5分钟,然后大火翻炒收汁。
4. 倒入炒鸡蛋,搅拌均匀。加入大蒜并关火。
练习三
制作
1. 将泡面用沸水煮开(稍微松开),捞出过冷水沥干。
2.锅里放油,煎鸡蛋,捞出。
3. 锅里再放少许油,爆香姜蒜末,加入葱爆香。
4. 加入面条快速翻炒,然后加入蔬菜翻炒均匀。
5. 最后加入蚝油和酱油调味拌匀,撒上葱花即可食用。

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