石灰七是一种相对普遍的做法。它属于甜点的一种。它的做法比较简单。它主要是准备柠檬、薰衣草和蜂蜜，然后准备适量的热水来制作。夏天喝一点。具有很好的消暑解热作用，对促进食欲也有很好的作用。我们知道柠檬的营养价值是比较好的，尤其是它的vc含量非常高。
柠檬七的做法
材料 柠檬1个，薰衣草1汤匙，蜂蜜适量，热水200cc 做法1.柠檬洗净切片，用榨汁机榨汁，将柠檬汁倒入制冰机，放入冷冻室使冰块备用。 2. 将薰衣草放入茶壶中，倒入200cc热水，静置3分钟左右，然后倒入杯中待凉。 3、加入适量蜂蜜调味后，将做法1的柠檬冰块放入茶汤中。
营养价值（益处）
1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。它尝起来很酸。柠檬酸汁具有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。壳中的所有细菌都被杀死； 2.柠檬香气浓郁，能去除肉类和水产品的腥味，使肉质更嫩，柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加肠胃蠕动，柠檬在西方人的日常生活中，常用于制作凉菜、酱菜； 3.柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至形成的结石都能溶解，所以吃柠檬可以预防肾结石，让结石在一些慢性肾结石患者中减少和变小；
4.吃柠檬还可以防治心血管疾病，缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞，柠檬酸可以收缩，强化毛细血管，降低通透性，提高凝血功能和血小板的功能count可使凝血时间和出血时间缩短31%～71%，并具有止血作用； 5、新鲜柠檬的维生素含量极其丰富，是一种天然美容产品，可预防和消除皮肤色素沉着，具有美白作用； 6.柠檬生食还具有很好的抗烟、止吐作用，所以柠檬是一种适合女性食用的水果。
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