姚姥爷食疗养生膏方

蒜瓣鱼火锅的做法

蒜瓣鱼是近几年火起来的火锅。它用于鱼而不是传统的羊肉。这也方便了很多不爱吃羊肉的朋友。鱼火锅其实就是先把鱼水煮熟,再加入自己喜欢的各种蔬菜。作为火锅的配件。那么蒜香鱼火锅怎么做才好吃呢?接下来让我们仔细看看它。

材料:鲜鲫鱼3条、豆芽适量、鲜草鱼1条、自制土豆肉丸适量、鲜虾适量、豆腐适量、火腿适量、菜籽适量、2头蒜头、葱适量、姜片适量、豆豉适量、花椒适量、辣椒油适量、油适量、盐适量

蒜瓣鱼火锅做法: 1、鲫鱼洗净,去鳞、内脏和鱼鳃,生姜切片

2 锅里放水,放入鲫鱼和姜片,大火煮开,去血

3炖汤1小时

4 准备红葱头、姜片、蒜瓣、胡椒粒、红辣椒油

5 锅里放油,小火加热,加入葱、姜、蒜、花椒、豆豉,翻炒出香味

6 放入煮好的鲫鱼汤

7大火煮开,小火炖10分钟

8 将煮好的蒜瓣鱼汤倒入火锅中,加入豆芽、自制土豆猪肉丸子、大虾、草鱼头草鱼块、豆腐、火腿、小油菜,也可以根据个人喜好添加不同的配料。自己的喜好

鱼是很多人的最爱。鱼含有多种营养成分。吃鱼对身体各方面的发育都有很大的帮助。此外,还有很多制作鱼的好方法。蒜香鱼火锅也是不错的选择。鱼会让人吃,特别是提高食欲的效果。

去除鱼头和鱼尾,洗净晾干

煎锅烧热后,倒入底油,将鱼煎至两面金黄(煎鱼的时候一定要先煎好一面再煎另一面,不能总是把鱼翻过来,很容易粘锅 l)

取另一个煎锅,倒入油,放入八角、桂皮、月桂叶、姜片、蒜瓣,小火炒香,蒜瓣炒至金黄色,加入冰糖炒香

将炸好的鱼放入锅中,加开水,刚好盖上鱼,加入豆瓣酱、醋、胡椒粉,盖上锅盖焖煮30分钟,然后开盖收汁




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