姚姥爷食疗养生膏方

江西茄子干的制作方法

说到茄子干,就不得不提江西的特产。听名字,感觉茄子干就是茄子干的产物。事实上,事实并非如此。茄子干是一道菜法,材料里也涉及到糯米吧?好奇怎么做!这道江西特产不仅好吃,而且携带方便,吃法多。这篇文章是关于干茄子的做法。废话不多说,小编就来详细介绍一下。

营养价值

每100克含有750毫克维生素P。维生素P能维持血管壁的弹性和生理功能,保护心血管系统和抗坏血酸。这种物质可以增强人体细胞间的粘附力,增强毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性和通透性,防止微血管破裂和出血。保持心血管功能正常,防止硬化和破裂,常吃茄子有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。心血管保护、抗坏血酸:此外,茄子还有预防坏血病和促进伤口愈合的作用。

制作方法

选择茄子,洗净去蒂。

锅里放三分之二的水,烧开,把洗干净去蒂的茄子放入锅中煮2--3分钟,待茄子变色变软,捞起,切开平放外出晒太阳6--8小时左右。

取糯米20公斤,制成糯米酒。剩下的糯米洗净,煮成糯米,与糯米酒混合,拌成糊状。小心让它变厚,但看不到米粒。

干辣椒和大蒜洗净切小块,越碎越好,与糖、味精、盐一起倒入芯料中,搅拌均匀。

在两片茄子皮之间包裹一个2--3厘米厚的核心,然后将它们放在阳光下8--10小时。

将酿好的茄子放入锅中晒太阳蒸2小时左右,停火,放入锅中隔夜,第二天早上取出,放在阳光下晒8-10小时。重复此操作三遍。最后一次烘干,直到干茄子的水分含量在15%左右。

排列、分级并切成 1 厘米宽的条状。

真空包装在无毒塑料薄膜袋中,室温保存15天。无膨胀袋、破袋为合格品。


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