青色母微寒，无毒。具有补中益气、消食消肿的功效。这对身体非常好。不过平时还是要注意的。青色妈妈主要是针对很多食欲不振、体内有毒素的患者。调理效果好，而且本产品脂肪含量少，不用担心饭后发胖的现象。
青色妈妈的功效和作用
青色（蛤蜊鸭）味甘，微寒，无毒。具有补中益气、消食健胃、利尿消肿、解毒的作用。对病后虚弱和食欲不振有很好的治疗作用。此外，青色的肉质甘甜，脂肪含量少，深受消费者喜爱。因此，很多懂食疗的人，夏天时常将青鸭与各种食材混合，或炖、煮、煮成各种食疗汤，并根据自身的健康状况进行调整，从而安心享受炎热的夏天。
青色
青色也被称为蛤蜊鸭，学名是野鸭。主要生活在江湖芦苇中，以鱼、虾、贝类为主食，故有蛤蜊鸭之名。鸭肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、硫胺素、核黄素。鸡蛋含有维生素A、B1、B2、镁、钾、氯、钠等，温中益气，养肝益气，滋阴虚，养而不燥。食用它可以强身健体，具有很高的药用价值。
Teal-Teal Duck Diet
鱼肚炖鸭
鱼肚炖鸭具有补气养血、滋阴退热的功效。症状如：肌热烦渴，食欲不振，或面色潮红，烦躁失眠。可用于女性日常饮食美容。
材料：鱼鳔（鱼鳔、鱼鳔）300克，青鸭1个（约500克），山药30克，圆肉15克，生姜2片。
做法： 1、将水鸭洗净，去内脏，切块；将鱼鳔泡水，切丝；将山药洗净，用水浸泡半小时；将姜和圆肉洗净。 2. 将所有材料放入炖盅，加入适量开水，盖上炖盅，小火炖3小时，调味即可。
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