榴莲是一种营养价值很高的水果。虽然闻起来很臭，但味道真的很好吃。吃榴莲的时候，你需要知道一些注意事项。榴莲热量比较高，不能吃太多。如果吃得太多，很容易引起愤怒。这个时候经常会出现口干舌燥的症状。有些人甚至可能出现口腔溃疡，引起便秘等症状。
吃榴莲上火的症状
榴莲是一种典型的中药热果。它的性质是热的和停滞的。一次吃太多榴莲，会导致体内火气过盛，内火上火，导致舌干、便秘、口腔问题。溃疡、喉咙痛等症状。
榴莲很好，但不要吃太多。广东有“一榴莲三鸡”的说法。南方医科大学中西医结合医院心血管内科主任周迎春教授说，中医认为榴莲是典型的热带水果，因为它性热、滞。如果一次吃太多榴莲，可能会导致人体内的干燥加重，进而出现口干、便秘、口腔溃疡、喉咙痛等上火症状。平时容易上火，经常出现以上症状，舌红苔黄的人要少吃榴莲。
为什么榴莲会着火
1.榴莲是热带水果，怒气重。吃了之后，会增加人体内的怒气，引起愤怒。
2.榴莲含有大量的能量。每100克榴莲含有147大卡的能量，远高于荔枝、苹果、梨、桃等水果。大量的消耗会导致体内大量的能量。火灾的一个重要因素。
吃了榴莲上火了怎么办
1.吃完榴莲后，可以吃几颗山竹。因为山竹性寒，能抑制吃榴莲引起的火气，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。在盛产榴莲的泰国，人们常吃榴莲和山竹。达到减火的效果。
2、吃完榴莲上火后，用盐水将榴莲壳煎一下再喝，也能达到清火的效果。另外值得一提的是，榴莲壳本身也是宝物，可以做汤的好料，比如榴莲壳做鸡汤，榴莲壳做玉米排骨汤，加了它，这些汤也加了多一点热量和热效应。
3、吃完榴莲上火后，取新鲜荔枝皮一两两左右，烧开水喝，也能达到清火的效果。这不仅对吃榴莲引起的火气有效果，还能缓解吃荔枝引起的火气。
4、吃了榴莲上火后，吃绿豆可以有效降火。将绿豆煮成汤，或将绿豆捣成绿豆泥饮用。经过我自己的检查，服用绿豆沙的降火效果似乎稍微明显一些。
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