萝卜是生活中非常重要的蔬菜。它的营养价值很高，被认为是蔬菜的代表。因为萝卜含有丰富的调理因子，对身体的小病有很强的调理作用，尤其是感冒发烧。其他症状的调理效果非常好，几乎没有其他蔬菜能比得上。它的典型用途是烧开水。下面就让我们一起来看看如何煮萝卜水来祛痰吧。
萝卜具有消食化痰平喘，清热行气，消肿散瘀的作用。大多数幼儿有上呼吸道感染症状，如咽干、咽痛、反复咳嗽、痰液难以吐出等。多吃香脆可口的嫩萝卜，不仅开胃、助消化，还能润喉、化痰利气，有效预防感冒。宝宝咳嗽好几天了，晚上入睡困难，家长可以买几根白萝卜，然后每晚将萝卜一半切成片，加水煮开，用茶杯或小萝卜煮熟后用碗过滤水。冷却后饮用。连续喝几天几夜，咳嗽可以减轻，坚持喝，咳嗽可以痊愈。冬季，人们常出现燥热、痰多、肺部不适等症状。喝一些这种萝卜汁，对肺有很好的滋补作用。
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煮白萝卜止咳的做法
1. 选择一个白萝卜，去掉茎和叶，洗净。选择纯白色的萝卜，而不是那些绿色的萝卜。
2. 萝卜切成片或片，切记不要剥皮。
3.用铁锅，放冷水，烧开冷水，放入切好的萝卜丝。 （注意，水不要放太多。一般需要放4碗左右的水，最后煮成一碗，最后只能喝一碗。）
4.在沸水中煮15分钟以上。你可以不用放任何东西来煮它，用白水煮一下就行了。
5、煮好后，待水稍凉后，与汤、水一起盛起食用，主要是喝开水。最好吃萝卜。如果不喜欢，喝水不吃萝卜是没有效果的。每天睡前喝一次，一般两三天就会明显缓解。这时候萝卜片也变得很软。如果孩子两岁以上，可以慢慢咀嚼，一点点吃。两岁以下的婴儿只能喝这种萝卜水。
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