黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜，可以直接食用，也可以煮熟食用。黄瓜不仅可以补充维生素，还有美容减肥的功效，也适合宝宝吃。婴儿黄瓜应尽可能煮熟。生黄瓜很难咀嚼和消化。可以把黄瓜和其他食材一起煮，然后磨成泥，这样更方便宝宝吃。
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方法一：
材料：黄瓜200克，冷水100毫升。
实践：
1、黄瓜洗净，切成厚片，放入料理机，加冷水，开机打发一分钟。
2、倒入筛子中，用勺子按压，挤出黄瓜汁，得到黄瓜泥。
Tips：黄瓜虽然可以生吃，但是喂的时候记得煮熟。宝宝的身体比较脆弱，无法抵抗生黄瓜的细菌。
方法二：
材料：黄瓜200克，冷水100毫升。
实践：
1、黄瓜洗净，去梗，直接把黄瓜放在磨碗上磨成泥。
2. 用保鲜膜盖住碗，放入加水的蒸锅中，在沸水中蒸十分钟。
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方法三：
材料：胡萝卜半根，黄瓜半根，温水适量。
实践：
1. 胡萝卜和黄瓜去皮切块，放入锅中蒸熟。
2.将蒸好的胡萝卜和黄瓜放入料理机中，加入适量温水，十秒后捣成泥。
提示：
1、刚开始只能给宝宝添加单一食物作为辅食，观察宝宝对哪种食物过敏。
2.也可以用其他蔬果和黄瓜做成泥给宝宝吃。
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方法四
配料：面粉适量、黄瓜泥适量、黑芝麻牛油果油适量、黑芝麻核桃酱适量
1.准备材料：黄瓜泥、面粉、黑芝麻核桃酱、黑芝麻鳄梨油
2.将面粉倒入菠菜泥中，搅拌成糊状
3.锅内倒入适量黑芝麻鳄梨油，倒入面糊，炒至熟。
4.准备好的黄瓜饼放在盘子里，撒上黑芝麻核桃酱，软软的，黄瓜的香味很不错。春季多吃黄瓜可清热消火
烹饪技巧
辅食添加要点：由单一到多样、由少到多、由稀到稠、由软到微硬。如果在添加辅食的过程中出现胃肠道不耐受，应停止喂食，待胃肠功能恢复正常后再逐渐添加。
6个月大的宝宝辅食可以从3汤匙逐渐增加到5汤匙，分2次喂。
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