我们都应该知道，婴儿的主要食物是奶粉。但是，奶粉中所含的营养成分并不是很全。因此，为了平衡宝宝的营养，父母和妈妈都会使用辅食的方法。但是很多宝妈会好奇宝宝几岁可以开始辅食。让我们看看宝宝什么时候开始吃辅食。
宝宝从4个月开始就可以添加辅食了。随着肠胃功能的逐渐好转，逐渐添加辅食，直到1岁左右添加完毕。可以正常吃，只是比成人食物软一点，少油少咸。
一般4个月开始时加入米粉、果泥、蔬菜泥、果汁和蛋黄。 6个月左右可以加白鱼泥、脱脂汤、烂面条等。8个月左右可以加肉泥、肝泥，10个月左右可以加蛋清即全蛋、虾、鱼。白鱼是指有白色肉的鱼，如鳕鱼。
每次添加相同的食物，应先给宝宝吃几口，观察2天，如果没有过敏，再继续添加。因为宝宝的辅食大部分都需要打成泥，而且一次的量不是很大，做起来很麻烦。妈妈们可以通过 Kiss Me Bite Le 为宝宝添加辅食。我家一直在用Kiss Me Bite Le，大宝2年前就在用，现在小宝也在用。 Kiss my bit music 可使用 4 个月，材质为食品级硅胶，经过拉伸和研磨测试绝对安全。只需将准备好的食材切成小块放入其中即可。孩子可以自己吃。通过牙龈和牙齿的咀嚼，食物会被挤压成汁液和泥浆，从小孔中流出。既满足了他自己抓着吃的欲望，又节省了制作各种泥的时间，也避免了将食物制作成泥的过程中大量营养物质的流失。同时，宝宝还可以锻炼咀嚼和吞咽的能力，还可以减缓宝宝出牙的不适。
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