鸡汤对人有很好的滋补作用,尤其是女性喝鸡汤后,可以补气养血。一些体质较弱的孩子还需要喝一些鸡汤来补充身体缺乏的营养。但是,孩子喝的鸡汤不能和大人喝的一样,因为有些物质是孩子不能吸收的。这里有一个关于如何为儿童节做汤的指南。
一个。黑鸡汤
材料:黑鸡1只、西洋参1只、灵芝2只、当归5粒、黄芪5粒、红枣8粒、枸杞20粒、甜玉米1粒、火腿2粒、香菇8粒、龙眼2粒、草莓2粒、姜5片、葱2粒,3汤匙米酒,盐适量
实践:
1.干香菇用水冲洗干净,加水浸泡(水量刚好没过干香菇)
2. 将黑鸡的表面和腹腔洗净,剪去指甲和尾巴。放入砂锅,水盖过整只鸡,大火烧开后撇去血
3. 加入西洋参、灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞、火腿肉、龙眼、香菇、香菇水、草果、姜、葱、米酒,大火煮沸,然后小火炖1.5小时
4. 玉米切成五段,放入锅中,继续炖半小时,加少许盐调味。
5、蘸鸡调料:原汤两汤匙,香菜少许,上好的酱油,香油少许,辣椒油少许,拌匀。
两个。龙马童子汤
材料
主料:海马10克; 15克虾; 1只肉鸡(约750克),
辅料:大葱1个,姜少许,调料:黄酒15克,盐,味精少许,鲜汤500克
实践
(1)将海马用温水浸泡10分钟。
(2)将鸡洗净,去掉臀部、翅膀和头部,然后敲掉腿骨,从后面切开,在脊椎上切几刀,让鸡的身体平躺。然后将鸡肉在沸水中焯3分钟以去除血液。
(3)将鸡肉洗净,放入成品锅中,将泡好的海马放在鸡肉周围,中间放虾,放入葱1个,姜片少许,加黄酒15克,盐少许,味精,拌入鲜汤500克,然后盖上锅盖,蒸2小时,即可上桌。
(4) 上桌前,将小葱和姜片去掉。

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