姚姥爷食疗养生膏方

土茯苓煲龙骨

茯苓是一种纯天然的野生草本植物。这种植物也有一定的药用功效,所以如果用这种植物煮汤喝,可以治疗人体疾病,对人体很有好处。茯苓可以与龙骨结合。一起煮汤喝。这样做出来的汤很有营养,但是很多人只是听说过,不知道这种汤是怎么做的。以下是茯苓做龙骨汤的做法。

1.准备汤料。

2. 将茯苓、木棉、人参、玉竹、陈皮、薏米洗净,用清水浸泡。

3、猪骨洗净后,将冷水放入锅中,焯去血水。

4. 将泡好的汤料放入砂锅中,加足量的水。

5. 放入蜜枣。

6.加入金华火腿(增加新鲜度,如果没有,可以不放)

7. 用大火煮沸。

8. 将焯过水的猪骨直接放入砂锅中,大火烧开后转小火煮90分钟。

9、食用前可加适量盐调味。

砂锅茯苓龙骨是以五指桃、茯苓、猪龙骨为主要原料制成的佳肴。

原料:五指桃约15克、茯苓10克、猪龙骨(或猪尾骨)500克

功效:清热利湿,清肝润肺。

做法:猪龙骨洗净用开水煮开(去血),五指桃和茯苓用清水(最好用牙刷)洗净,将所有材料放入锅中,上锅煮沸大火,小火煮2.5小时,调味。

介绍

鲜土茯苓,鲜淮山煮猪骨,土茯苓除湿解毒,益关节;淮山健脾补肺,补肾生精,常用于脾虚泄泻,热虚止渴。但是现在气候炎热,所以用新鲜的产品做汤,味道鲜美,滋润。茯苓淮山猪骨汤具有清热健脾除湿之功效。它适合所有年龄段的男性和女性。

原料

食谱卡路里:1070(大卡)

主料:鲜土茯苓250g,鲜淮山250g

方法/步骤

1. 鲜土茯苓、鲜山药、猪骨、姜片、薏米

2. 大麦浸泡洗净

3. 茯苓买的时候去皮了,自己洗干净,切成小块

4.铁棒山药去皮厚切

5. 将茯苓、猪骨、薏仁、姜片放入汤锅中

6. 加足量水,约2500ml,大火煮

7. 转大火转小火煮1小时。

8. 将鲜山药放入锅中腌制10分钟,关火,加少许盐调味。

清热生津,健脾利湿。经常长痘痘的人要多喝水。每周1或2次,效果会很满意。




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