宝宝十个半月大的时候,可以吃很多食物了。最好把辅食当作宝宝的主食。为了让宝宝的身体得到更多的营养,我给宝宝吃过早餐和午餐。而且晚饭后最好加点水果或牛奶。辅食应以米粥或软食为主,以保护宝宝的消化功能。那么十个半月的宝宝辅食食谱有哪些呢?
一、十个半月的宝宝辅食食谱有哪些?五颜六色的红薯粥。材料:白米饭30克,红薯半个。做法:大米洗净后,加足量水煮成白米粥。红薯洗净,去皮,切成薄片。入蒸锅蒸至熟透。取出蒸熟的红薯,用勺子捣碎。煮白米粥。将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀。
二、栗子枣泥小米粥。原料:小米25克,去皮栗子3个,干枣肉7克,水250毫升。做法:将红枣切成小块,加入能盖过枣粒的水,用搅拌机搅拌均匀,然后入锅煮熟。将煮熟的枣肉放入滤茶勺中,用刮刀或小勺将枣皮刮掉即可。将小米放入电饭煲中,加入250毫升水煮粥,煮至软,待用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮熟的栗子肉掰成小块。将枣泥和小米粥混合,煮沸。将核桃捣碎。将煮好的枣泥抹在小米粥上,撒上核桃仁。
三、西兰花土豆泥 原料:土豆20克,西兰花10克。做法:土豆去皮切块,放入一锅沸水中,蒸至熟透即可。西兰花洗净,取嫩骨放入沸水中焯一下,取出切碎。将蒸好的土豆磨成泥,将土豆和西兰花搅拌均匀,做成球状,装盘。山药小麦酱
原料:山药110克,燕麦3汤匙,水适量。做法:山药去皮,切成小方块。将山药蒸至软。将燕麦片浸泡,在燕麦片中加入煮熟的软山药,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀后倒出。
十个半月的宝宝辅食食谱有哪些?蒸鱼糕材料:鱼肉300克,鸡蛋1个,生粉15克,水60毫升,姜末适量,色拉油10毫升。做法:将鱼去骨去刺,对半切开,用横刀去皮,切成小方块。将鱼丁放入搅拌机中,加入一个蛋清,少量姜末,打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中,加入玉米淀粉、水、色拉油,用打蛋器低速打2-3分钟左右。取一个小碗,将打好的鱼泥适量放入碗中,用勺背将表面抹平。蒸锅加水烧开,蒸好后放入蒸锅,大火蒸20-25分钟。

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