南瓜是我们生活中比较常见的食物。南瓜有很多方法可以驱虫、抗癌。有些人喜欢吃南瓜球,但不知道怎么做,所以美食爱好者会想方设法做南瓜球,那么如何用面粉做南瓜球呢?
所需材料
南瓜、面粉、糖、食用盐、食用油、味精。
制作方法
1.南瓜洗净,去皮,切块,入筐蒸熟,沥干水分,加入面粉,糖,盐,揉成面团。
合并相册
合辑 (2)
2.平底锅放油,加热至70%,用手将南瓜挤成鹌鹑蛋大小的球,放入热油锅中炸至金黄色捞出。
<强> 3。 锅底留底油10克左右,加水100克,加糖和少许盐,然后勾芡,倒入香醋,倒入丸子,翻炒片刻即可服务。
消费信息
排毒
南瓜中含有维生素和果胶,果胶具有很好的吸附性,能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒的作用。 [1]
保护胃黏膜,帮助消化
南瓜中所含的果胶还能保护胃肠黏膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡愈合,适合胃病患者食用。南瓜中所含的成分能促进胆汁分泌,增强肠胃蠕动。有助于食物消化。 [1]
预防糖尿病,降低血糖
南瓜富含钴,在各种蔬菜中居首位。钴能激活人体新陈代谢,促进造血功能,参与人体内维生素B12的合成。
消除致癌物
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,具有抗癌作用,并能帮助肝肾功能的恢复,增强肝肾细胞的再生能力。
促进成长和发展
南瓜中含有丰富的锌,锌参与人体内核酸和蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的重要物质。
营养价值
南瓜中含有维生素和果胶,果胶具有很好的吸附性,能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒的作用。

微信扫码添加客服