大家都知道女性在怀孕期间需要注意饮食，有些女性在产后不注意饮食。其实产后的饮食也要注意，因为母乳是必须要给宝宝的，妈妈也需要吃一些不会对宝宝造成伤害的有营养的食物。有人知道怀孕可以吃鱼腥草吗？
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孕妇可以吃鱼腥草吗
1.孕妇可以吃折耳。但请注意，由于它的特殊气味，如果孕妇受不了这种气味，可以选择不吃。
2、哲尔根的营养价值非常高，而且因为它也是药材，所以对于孕妇来说，它既是食物又是药材。
3、孕妇平时吃饭时可以选择自由进食，因为这种物质是大量使用后发现的，而且没有或几乎没有副作用。因此，孕妇可以尽量多吃。
4、选择的时候记得选择鱼腥味比较浓的那种。不要选择那些已经晒干但没有鱼腥味的折耳，否则效果不佳。
5、哲尔根不建议孕妇吃凉拌菜。在最好的情况下，它被油炸成热食。这样吃比较好，没有意外。当然，吃饭的时候，如果有异味和呕吐，不建议食用。
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适合孕妇的折耳根配方
主料：猪肝（适量）、鱼腥草（适量）
调料：青椒（适量）、大葱（适量）、酱油（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、淀粉（适量）、盐（适量）、糖（适量）
1、米妈刚挖出来的鱼腥草也叫Pleurotus chinensis。这个季节，叶子有点老了，主要吃根。
2、选根，洗净。
3. 捏掉须根。
4.鱼腥草猪肝料国。
5、猪肝换刀，加一汤匙盐，用清水洗净，直到没有血迹。
6、如果时间充裕，可以泡十分钟。
7. 将肝片倒入碗中，加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀。
8. 青椒切丝，将鱼腥草捏碎。
9. 烧热焯水，倒油，温油，将肝片洗净入锅。
10.打散后从锅中取出。
11. 锅底留少许油，将韭菜炒香
12.翻炒青椒。将肝片放回锅中。
13. 翻炒均匀后加入鱼腥草。
14、加入少许糖、少许盐、一勺生抽调味，翻匀出锅。
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