姚姥爷食疗养生膏方

茄子汤面条的做法大全有哪些?

茄子是人们常吃的蔬菜。茄子的外观是紫色的,非常独特。是生活中难得的紫色蔬菜。其实茄子的营养价值非常高,比如富含碳水化合物、蛋白质和维生素。等等,茄子对于大多数高血压和高血脂的人来说是一种非常好的食材。今天介绍的食物是茄子汤面。具体制作方法如下。

茄子面汤的做法:

材料

面条

茄子

辣椒

葱姜蒜末

色拉油

五香粉、盐、味精

番茄

实践

1.茄子、番茄、辣椒碎切片

2.锅中放入基础油。油热后,加入葱、姜、蒜、辣椒翻炒出香味。加入茄子,炒至软。

3.加入西红柿,炒西红柿里面的红油

4. 加足量水,加盐和五香粉调味。水烧开后,加入面条煮熟。

5. 撒上香菜碎更入味

茄子面

材料

茄子、青豆、大蒜、豆瓣酱、肉末、新鲜手擀面、酒、糯米粉、味精、白糖

实践

1.茄子切丁,绿豆切长豆,蒜压扁。

2. 在肉末中加入少许酒和糯米,搅拌均匀。

3、锅烧热,放油,(可以多放油)茄子放入油锅中翻炒,茄子很快吸油,但继续翻炒至茄子变软出油满了,你可以滤出油,把茄子放在盘子里待用。

4. 将大蒜放入炒茄子的剩油锅中稍微翻炒,倒入豆角,翻炒,豆角煮熟后,装盘备用,将煮熟的大蒜捞出。

5.锅里多放点油(也可以多放点油,因为下面的时候不容易),把肉末炒熟,然后倒入豆瓣酱,加少许水,倒入茄子放入锅内,翻炒,可以放些糖,最后倒入豆角,加入味精,茄子面酱就做好了。

6. 做面酱的时候可以把水烧开。面条煮好后取出,撒上一大勺自制的茄子面酱,一碗新鲜的茄子面就完成了。

五香茄子面

材料

主料:圆茄子、面条

辅料:五花肉、西红柿、红辣椒、姜

调料:盐、味精、白糖、八角、酱油、香油、五香粉

实践

1.茄子去皮切丁,加少许盐腌制,西红柿和五花肉切丁备用;

2.锅里放油,放火。油热后,加入姜和五花肉,翻炒至出油。加入八角和茄子,大火翻炒。然后加入西红柿,用盐、糖和酱油调味。炖三分钟。出锅前加入红辣椒粒炒至熟,加入五香粉、味精、香油,浇在煮好的面条上。




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