姚姥爷食疗养生膏方

扫帚蘑菇怎么吃

菌类种类繁多,食用菌数也数不过来。在东北,有一种蘑菇叫扫帚菇,因为长得像家里用的扫帚,所以被人们称为。它还有一个好听的名字叫珊瑚蘑菇。 .与其他真菌一样,金针菇富含多种氨基酸,具有抗癌作用。那么金针菇怎么吃才更好吃呢?下面介绍一下金针菇的一些做法。

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1.金针菇薯片的做法

主料:金针菇、土豆

配件:甜椒

步骤:

1.取一个碗,依次加入六月鲜生抽和蚝油

2. 加盐和水调成汁备用

3、香菇去根洗净,用扫帚洗净,在水中浸泡15分钟,待用;土豆去皮洗净,切成片,用水泡一会儿; 4、青椒切小块;把大蒜和葱切碎备用

5. 开大火,炒锅倒入植物油,加入大蒜和洋葱炒香,加入泡好的金针菇翻炒

6. 加入泡软的薯片,翻炒几下后放入准备好的酱汁

7.转小火,盖上锅盖煮2-3分钟;放入青椒块,翻炒几下,待青椒成熟即可上桌

烹饪技巧

1、香菇去根后要彻底洗净,再浸泡。泡过的水可以用来做汤,而且很香。不管是什么菌类,泡过的水都可以做汤;

2.上菜的时间可以自己掌握。如果想喝点汤,可以多加一点水;但不超过一碗,半碗水为佳。

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二、金针菇豆瓣酱的做法

主要成分:金针菇、豆瓣酱

调味料:洋葱、植物油

步骤:

1.香菇去根用扫帚洗净,泡水15分钟待用,葱切碎待用

2. 开大火,锅内倒入底油,放入金针菇炒香

3. 放入葱花,翻炒几下,加入豆瓣酱

4.翻炒几下即可出锅

烹饪技巧

1.时间不宜过长,加入酱汁后翻炒1分钟左右;

2.也可以根据个人口味增加或减少酱汁的比例。如果是拌面,还可以在里面加点猪肉馅,味道会更好。

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3.干炒金针菇

主料:金针菇、青椒、麻辣小米

成分:大蒜

步骤:

1. 取出冷冻的金针菇解冻

2.将适量的大蒜捣碎

3.青椒小米辣洗净,根据个人口味准备,我个人喜欢吃辣的,所以准备的比较多

4.将两种辣椒切碎

5、平底锅烧少许油,因为金针菇里面还有冰块没有完全解冻,所以不用放很多油

6.油热后,将大蒜放入锅中,即可闻到大蒜的香味

7.把切好的辣椒和大蒜一起炒

8.把金针菇放入锅中,一起翻炒

9、炸好后,放适量盐和味精,再开锅




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