很多妈妈在宝宝大一点的时候给宝宝添加一些辅食,让宝宝吸收更多的营养,增加抵抗力。很多妈妈不想给宝宝吃太多市面上卖的辅食,而是想给宝宝一些自己能做的食物。主要是因为市面上销售的辅食没有添加任何添加剂,自己做,既卫生又健康。以下是如何制作小胡萝卜面条。
我。练习 1
主要成分:面粉、胡萝卜
辅料:盐、小酱油、藏红花、葱花
具体步骤
1.准备所需的食材
2.用榨汁机把胡萝卜打成泥
3. 加入大部分面粉(留少许面粉,用面条的时候用)和少许盐,打成絮状
4. 揉成面团,中间需要少许面粉,以免粘手
5. 用擀面杖将面团擀出约1.5毫米
6、在面团上撒一些面粉,对折,撒上一些面粉,对折。然后用刀切条,喜欢宽就切宽,喜欢窄就切窄
7.切割后,松开并摇晃
8. 烧一锅水
9.水开后,把面条煮5分钟
10. 好,我们做饭吧。放少许酱油,用提前准备好的葱花等调味料调味
二、练习2
食谱材料:一小碗面条,一小块胡萝卜
如何:
1. 胡萝卜切丝,加一碗水煮至汤色由无色变浅,捞出汤汁;
2、面条煮开后,用勺子切成小块;
3. 将胡萝卜汁和面糊混合,搅拌均匀。
适用于:
8 个月以上的婴儿
健康提示:
胡萝卜含有大量的胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
三、凉南瓜面
材料:半碗南瓜,半碗低筋面粉。
如何:
1. 将南瓜蒸熟,放凉。
2、冷南瓜:将低筋面粉按1:1的比例放入塑料袋中,揉成泥。
3. 水烧开,在袋子底角剪一个小洞,把南瓜糊挤入沸水中,煮熟的面条会浮起来,再煮1-2分钟。煮熟了就可以拿起来趁热吃啦~面条又甜又软。
4、冰冰吃~脸微苦,QQ。
<强> 4。芝士、鸡蛋和虾仔面
材料:奶酪少许,切小块,婴儿营养面适量,鲜黄瓜半条,鲜虾两只,鸡蛋一个,盐少许。
如何:
1.水烧开后,将婴儿营养面放入水中煮1分钟。
2. 加入切碎的黄瓜,煮1分钟。
3. 加入切碎的虾,搅拌。
4.虾煮熟后,将打好的鸡蛋倒入锅中搅拌。
5.待锅里的汤再次沸腾时,关火,加少许盐,盖上锅盖小火炖1分钟,然后沥干汤汁。
6.把剩下的虾面放在盘子里,上面撒上切好的芝士,准备完成。

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