生活中,很多人特别喜欢吃宫保鸡,不仅是因为宫保鸡味道鲜美,还因为宫保鸡的营养价值比较高,因为黄瓜和胡萝卜是两种蔬菜富含大量维生素,宫保鸡老少皆宜。它不辣但很甜。在制作宫保鸡丁时,特别要准备宫保鸡丁的酱汁。
宫保鸡丁是大家都会熟悉的一道菜。这道菜除了好吃之外,关键在于调味也是很重要的一步。关键在于一小碗宫保汁。宫保汁要提前准备好,煮的时候直接加。
怎样让鸡腿肉做出来的鸡丁更加多汁,鸡丁一定要先腌制一下,用淀粉上浆锁住水分,炸前加少许油拌匀,这样鸡丁才会更嫩滑.附着力。炸鸡时,一定要大火煎,锁住水分。
【食谱介绍】
原料:鸡大腿300克,干辣椒少许,花生一把,大葱一段
腊肉调料:料酒1勺,生抽1勺,蛋清1个,淀粉1勺,色拉油少许
宫保汁:酱油10ml、香醋10ml、水淀粉10ml、糖一茶匙、盐一茶匙
1.锅里放油,烧热,放入花生,小火慢炒,直到花生变硬,表面微黄,捞出放凉,锅内留油,把干辣椒炒香,待用
2.准备宫保汁、生抽10ml、香醋10ml、水淀粉10ml、糖一茶匙、盐一茶匙
3. 鸡腿去骨后,用刀背拍松,然后切丁,加一勺料酒,一勺酱油,蛋清和淀粉腌制入味,加少许油拌匀油炸前,加入炒锅,放入适量油炸鸡腿
4. 翻炒至鸡肉表面微微变色,然后将多余的油倒入准备好的宫保酱中。
5. 大火煮至入味,直至汤汁逐渐浓稠
6、可装

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