鸡胗主要用于炒、炖、蒸、烧烤等,鸡胗的做法很有特色,可以做出不同的口味和美味,但如果想让鸡胗好吃,可以在制作时酱鸡胗,因为它会渗透到鸡蛋里,再在外面再裹上一层,味道非常鲜美。
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五子酱鸡胗
材料
鸡胗500克,葱30克,生姜20克,香菜10克,药包1包(菟丝子、枸杞各10克,五味子、覆盆子、洋车前子各5克),料酒10克,酱油20克,醋5克,精盐5克、味精1g、香油10g、大蒜10g。
如何
1. 洋葱切段。将姜切成片。将鸡胗清洗干净,放入一锅沸水中,用大火彻底焯一下。
2、锅中放入1000克水,放入药袋中煮沸,加入葱姜片煮10分钟左右。加入料酒、酱油10克、精盐。
3. 将鸡胗放入煮沸,待酱汁煮熟后,取出切成片。切碎的香菜。将鸡胗片放入盘中,将剩下的酱油、醋、味精、香油、蒜末、香菜末倒入酱汁中即可上桌。
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提示
特点
鸡胗软烂,咸香可口。
功效
鸡胗富含蛋白质,脂肪含量低,钙、磷、铁、锌及多种氨基酸、维生素等。菟丝子可补肾固精,养肝明目。枸杞可以滋补肝肾,明目。五味子能敛肺养阴,收敛精,止泻。此菜可补肾固精,壮阳明目。
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行动提示
鸡胗用小火酱制成,切成薄片,均匀。
韭菜炸鸡
材料
鸡冻、香葱、盐、麻油、酱油、牛肉酱(或烧烤酱)、鸡精
如何
1. 韭菜洗净,切段
2. 将鸡宝腌制,将鸡宝用盐捏几下,洗净切薄片,再加入适量盐、香油、生抽、牛肉酱,拌匀,腌制约30分钟!这个非常重要!鸡肉腌制好好吃
3. 我用的是妈妈牌的牛肉酱。也可以换成李锦记的BBQ酱
4.锅内放适量油,将腌制好的鸡宝放入平底锅,捞出待用
5.锅洗干净后放少许油,放入韭菜炒10秒左右,手感柔软
6、最后将鸡宝放入,加入少许鸡精,翻炒均匀。

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