剖腹产的母亲比正常分娩的母亲对营养的需求更高。因为手术过程中进行的麻醉、剖腹等生产方式，就相当于对妈妈身体的一次打击。相对而言，剖腹产的妈妈会比正常分娩的妈妈恢复得慢一些。因此，剖腹产后坐月子时的饮食安排需要更加谨慎。
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1.剖腹产后的饮食计划
1、剖腹产后，由于伤口和腹内压突然降低，腹肌松弛，排便缓慢，容易出现便秘。因此，剖宫产后的饮食安排应与自然分娩不同。建议在 6 小时后服用一些液体。用于排便的食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进疲劳，减轻腹胀，使肠蠕动通畅。易发酵、产气较多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，妈妈们要少吃或不吃，防止腹胀。
2、排气是新米妈妈可以吃的信号。当产妇排气时，可将饮食由流质改为半流质，食物要营养丰富，易于消化。比如鸡蛋汤、烂粥、面条等，然后根据妈妈的体质，饮食会逐渐恢复正常。术后第一天，一般给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物6-8剂。
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2.剖宫产后坐月期间的饮食禁忌
1、尽量不要吃反季节的蔬菜和水果，因为反季节的蔬菜和水果的营养成分比当季的差。另外，要避免母乳喂养对宝宝健康的影响，因为反季节的蔬菜和水果中含有催熟剂等东西。
2、哺乳妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使婴儿过敏的食物，例如橙子和洋葱，会导致婴儿腹泻和肠胃胀气。另外，妈妈们要多注意宝宝的皮肤是否有皮疹，避免吃后可能引起宝宝过敏的食物。
3、月子期间，妈妈要尽量控制盐分的摄入，比如咸菜、梅干等腌制的东西，避免产后水肿。但并不是盐可以吃，而是饮食的原则是清淡。剖腹产后，母亲应该吃所有的食物和饮料，最好是热的。例如，水果可以在食用前用热水加热。
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3.剖腹产后第一周吃什么
1、起初可以用鸡汤、清汤、鱼汤等汤品作为补品，但不能加酒。
2、猪肝去恶露，补血，是剖腹产妈妈最好的固体食物选择。
3、甜品还可以帮助消除恶露。
4、宫缩不好的女性可以服用鳄梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。
5.鱼和维生素C有助于伤口愈合。
6、由于失血较多，妈妈们要多吃含铁的食物来补血。
7、药用膳食补充剂中可加入黄芪、枸杞、红枣等中草药。
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