姚姥爷食疗养生膏方

高压锅清炖鸡的做法

炖鸡是一道很好的菜和汤。是很多家庭最喜欢的一道菜。营养丰富,非常适合身体虚弱或坐月子的儿童和孕妇食用。尤其是用高压锅做出来的炖鸡,口感松软,省时快捷,制作方法也很简单。我们只需要准备一些常用的食材,然后放到高压锅里压一下就可以了。

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1.练习1

材料:柴鸡半只,香菇适量,料酒适量,洋葱适量,大蒜适量,大枣适量,枸杞适量。

步骤:

1、先将鸡肉洗净,用料酒腌制片刻;然后在锅中加入冷水并加热。当温度升高并且摸起来不热时,加入鸡肉并焯一下。将一些洋葱,姜和大蒜一起放入锅中,直到水沸腾。直到。

2.水烧开后关火,用筷子夹出锅里的肉,撇去血迹;不要用冷水冲洗,因为肉遇冷会收缩变硬。

3.锅里放少许油,或者不放,只要鸡肉下锅后不粘锅,加入洋葱和大蒜。

4.葱姜蒜爆香时,加入鸡肉翻炒至鸡肉变色。锅中加入预煮开的热水,放入小葱、香菇、大枣、枸杞,加盐和胡椒调味。

5、锅里的汤煮开后,关火,转入高压锅,转一圈,结束后自动保温一晚,第二天早上就可以美美的喝汤了。

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2.练习2

材料:整鸡、党参适量、香菇适量、色拉油适量、鸡精适量、胡椒粉适量、葱花适量。

步骤:

1. 鸡洗净去内脏。

2.烧一大锅水,煮至沸腾,放入整只鸡,抄至破烂,估计3-4分钟左右,不要煮太久。

3. 取出整只鸡,沥干水分。

4.高压锅加水,将泡好的党参、香菇等食材倒入锅中。为了让鸡肉更香脆,可以加入少量色拉油。

5. 盖上高压锅,大火煮至高压锅开始冒蒸汽,转小火煮30分钟。

6、放入汤锅中,加入鸡精、胡椒粉,再次煮沸,这样上桌后就不会凉了。

7. 撒上葱花即可上桌,香喷喷的鸡肉即可食用。

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备注

老母鸡的肉比较硬,用高压锅比较容易煮。如果你用砂锅,至少需要两个小时。煮鸡汤前加入少许胡椒粉和几滴香油,可以大大提升汤的风味。




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