现在人们的生活节奏太快了，每天都在为生活奔波，忽视健康，忽视饮食，尤其忽视了早餐的重要性。尤其是上班族和学生，几乎每天都边走边吃，导致肠胃问题。胃病的根本原因一般是饮食不规律、休息不规律造成的。如果来不及吃饭，胃病人们想吃什么零食来满足他们的饥饿感？
胃病吃什么零食
1. 栗子
栗子是我认为秋冬季不错的休闲食品。每天在袋子里放一些栗子，很方便随时吃，而且越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾，壮阳补肾，活血止血。最好将栗子作为两餐之间的零食，或随餐食用，而不是饭后大量食用。
2、红枣
红枣性味甘温，入脾经，有健脾胃、益气生津、养血安神之功效。 .民间也有“一日三枣，百岁不老”、“一日三枣，不求医”之说。因此，大枣或红枣每天都可以当零食吃。
3. 茯苓饼
茯苓具有补水利湿、健脾胃、安神安神的作用。茯苓是肥胖控制专家。既能健脾养胃，又能控制废物的产生，还能化解已产生的废物。此外，茯苓的利尿作用有助于消除四肢水肿。
4.烤红薯
红薯营养丰富，含有大量的糖分、蛋白质、脂肪和各种维生素和矿物质，能被人体以相通的方式吸收，防治营养不良，又能补中益气。有益于中焦脾胃虚弱，小儿脾胃虚弱。对硬下疳积聚等疾病有益。不宜过量食用，中医诊断为湿阻脾胃、气滞积聚者慎食。
5. 山楂片
对山楂片胃口不好。山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，其中所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，具有促进胃液分泌、增加胃酶的作用。中医认为，山楂具有消积散结、收敛止痢、活血化瘀的作用。主治食滞，胸膈痞满，疝气血瘀，闭经等症。
6.煮花生
《本草纲目拾遗》云：花生“健脾胃，补益理气，润肺化痰”，味甘香，可口解饱。花生可用于治疗痰多咳嗽，气血不足，脾胃虚弱。煮熟的花生可以很好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食用后对人体健康大有裨益。因此，花生最好用水煮沸食用。
7.南瓜派
中医认为，南瓜性温、味甘、无毒，入脾胃经，润肺益气，化痰化脓，驱虫解毒，治咳嗽平喘，肺痈等。便秘，还有利尿、美容等功效。此外，南瓜可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，而其中的果胶可以保护人免受粗暴食物的刺激，保护我们的胃黏膜。
8.酸梅
酸梅中所含的有机酸主要有柠檬酸、苹果酸、单宁、苦味酸、琥珀酸、酒石酸等，具有解渴、开胃、消除疲劳的作用。五谷杂粮等），促进新陈代谢和消化，改善肠胃功能。
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