洛神果是一种保健效果极佳的食品。它具有调节血脂、增强人体对钙的吸收能力、促进消化等多种功能和作用。对于女性来说，它还具有美容养颜的功效，这也是为什么洛神果越来越受到养生人士的喜爱。下面，我将详细介绍洛神果的功效、药用价值和具体的吃法。
<强>
1.洛神果的功效
洛神花性味酸凉，有利于调节平衡血脂，增强钙吸收，促进儿童发育，促进消化。具有清热解毒、利尿降压、养颜祛斑、解毒解酒等功效。它还具有活血、养颜、美容的作用。
现代研究表明，洛神花含有原儿茶酸、异黄酮、丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能有效降低胆固醇和甘油三酯，抑制低密度脂蛋白的氧化，抑制血小板聚集，减少血栓形成，减少动脉粥样硬化。预防心血管疾病的发生。
洛神花含有丰富的维生素C，具有清热解火、生津止渴的功效。它可以用来泡茶和制作饮料。洛神花还具有保肝抗癌的功效。所以，洛神花是一种很好的天然保健药。
<强>
2、洛神果的药用价值
能促进新陈代谢，缓解身体疲劳，清热解毒，开胃化滞，提神醒脑。对治疗心脏病、高血压、调节血脂、降低血药浓度有一定作用。同时具有预防感冒、治疗咽喉热咳、促进胆汁分泌、祛斑除皱、滋润身体等作用。经常食用可增强体质、健康长寿。
三、洛神果怎么吃
方法一
材料：洛神花干10克，冰糖或蜂蜜适量。
1. 将适量洛神花放入锅中，加水中火煮沸，3分钟后关火，用余温浸泡5分钟。
2、滤去茶渣后，将茶倒入杯中，洛神花茶稍凉后加入冰糖或蜂蜜饮用（高温会破坏蜂蜜的营养），增加甜味。
3、如果采用直泡方式，热水量只有180cc左右。但需要盖上杯盖，浸泡5-8分钟，让洛神花尝出来。
4、如果不喜欢喝热茶，冲泡后也可以放入适量冰块，与洛神花茶、绿茶冲泡。
5、洛神花茶宜饭后饮用，可助消化，但胃寒者不宜多饮。
6.洛神花60克，乌木170克，山楂150克，水4500克，大火煮开，小火炖30分钟，加入适量白糖（根据个人口味）更佳冰镇风味，饮用时还可以加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。
<强>
方法二
原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1. 取1个汤锅，加入1/2的水，将玫瑰茄放入，小火慢煮。
2.水烧开后，捞出浮渣。
3.取1个汤碗，付诸实践2，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
微信扫码添加客服