姚姥爷食疗养生膏方

东北肉段烧茄子的做法

我们都知道东北人非常擅长做素菜,最常见的菜是茄子和豆类。东北人有一种做茄子的方法,叫肉烤茄子。这种做法不仅增强了茄子的香气,还降低了猪肉的肥腻度。这是一道非常美味的家常菜。不过中途很多人都不满意,所以我就简单介绍一下茄子肉烤的方法。

材料:瘦猪肉150克、茄子一根、胡萝卜半个、辣椒一根、葱半个、蒜头4瓣、生抽4汤匙、蚝油2汤匙、糖1汤匙、鸡精5克、米醋1汤匙、料酒1汤匙, 白胡椒粉 3g,

马铃薯淀粉适量,水适量,豆油适量。

荤素烤茄子的做法

  1. 沉淀淀粉制成糊状。最好是晚上做。早上将淀粉与水混合,置于阴凉处沉淀。烹饪时,倒掉表面多余的水。淀粉与水的比例应为2比1左右。

  2. 将猪肉切成2-3厘米的小块,放入容器中备用。

  3. 茄子用刀切成5cm左右的菱形块,放入容器中备用。

  4. 切配菜。将胡萝卜、青椒、大葱切成菱形切片,大蒜切片备用。

  5. 酱。生抽、蚝油、糖、胡椒粉、料酒、米醋、盐、淀粉,加水拌匀备用。

  6. 将沉淀的淀粉与肉混合,将锅中的油加热至120度左右,将肉煎熟。先炒肉再炒茄子。

  7. 炸至金黄色,放在一边。

  8. 肉和茄子炒好后,放入油锅中再炒。这样做的好处是外皮嫩,内里嫩,口感更好。

  9. 锅里放比平时炒菜更多的油,加入配菜和准备好的酱汁,翻炒。

  10. 加入第二块炸肉和茄子,称量锅中的配料和调味料混合均匀。翻炒2分钟,大功告成!气味已经在鼻子上。

  11. 正在加载。肉的清香与茄子的外脆内嫩是绝配。

    其实做过几次的朋友很快就搞定了,加油翻炒就可以了。在家用小奶锅加少量油即可制作,既方便又卫生。




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