鹅适合做汤,因为汤可以体现它的价值。熬汤的时候,建议用一些中成药配料,比如铁棍山药、枸杞,这样和鹅有很好的结合,有营养价值。它也非常高。做汤时,需要用小火炖。将肉慢慢炖至酥脆,以后可以放入配料。
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山药炖鹅汤
所需材料
土鹅一只,铁条山药,枸杞。
制作方法
1、山药去皮后,立即用清水浸泡,防止氧化;
2、鹅洗净,沥干水分,剁成大块;
3.锅里放冷水,大火烧开,加少许料酒,继续煮2分钟,撇去浮沫;
4、取出鹅块表面的泡沫和杂质,用温水冲洗干净;
5. 将洗净的鹅块放入砂锅,一次加入足量热水,煮沸;
6.撇去浮沫后,加入葱姜片,转小火煮40分钟左右;
7. 加入切块的山药继续小火慢炖;
8. 炖至山药软烂。用盐调味。出锅前五分钟,撒上洗净的枸杞。
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食用说明
根据现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的粘蛋白。粘蛋白是多糖和蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。可防止脂肪在心血管系统上沉积,保持血管弹性,防止动脉粥样硬化过早发生;可以减少皮下脂肪的堆积;可预防结缔组织,可预防类风湿性关节炎、硬皮病等胶原疾病的发生。
山药中所含的多巴胺具有扩张血管、改善血液循环的重要作用,这种成分在治疗中占有重要地位。
但山药皮中所含的皂甙或粘液中所含的植物生物碱,可能会引起少数人对山药过敏和瘙痒,因此在处理山药时应避免直接接触。

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