能吃辅食的宝宝可以适当喝点汤。一方面，汤的营养价值比较高。在里面放一些营养价值比较高的成分，有利于宝宝的健康发育，提高宝宝的免疫力。这方面的汤品很多，如泥鳅山药汤、藕排骨汤等。
什么汤对宝宝最有营养
1. 泥鳅山药汤
材料：泥鳅500克，山药300克，姜、蒜、葱。做法： 1、山药去皮切片。泥鳅去肠后洗净，放入沸水中焯3分钟，捞出沥干。 2. 锅热油，放入蒜头、葱姜片翻炒。香后倒入泥鳅翻炒至变色。 3. 加入山药和水，大火煮10分钟，然后转小火继续煮30分钟。当汤浓稠时，加盐调味。功效：泥鳅脂肪含量低，胆固醇含量低，蛋白质含量高，脂肪含量低，可治疗小儿多汗、体质虚弱、病后多汗。山药还有健脾养肺的功效。
二、莲藕排骨汤
材料：排骨500克，藕750克，盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，生姜7克。做法： 1. 将排骨洗净，切成4厘米长的块。莲藕洗净，刮去外皮，放在案板上捣碎，切成和排骨一样大小的小块。 2、高压锅倒入适量开水，放入排骨、藕、葱、姜片、盐、胡椒粉，盖上锅盖。 3. 用大火煮沸，然后炖20分钟即可食用。功效：莲藕含有粘蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定的健脾止泻、增进食欲、促进消化、开胃的作用。
3. 玉米胡萝卜鲫鱼汤
材料：鲫鱼2条、玉米2条、胡萝卜2条、荸荠10个、瘦肉一小块、姜几片、盐。做法： 1. 鲫鱼洗净，用油炸至金黄色。将瘦肉切成大块。 2. 将玉米、胡萝卜、马蹄切块，生姜去皮切片。 3. 将所有材料放入汤锅中，一次加入足量的水，大火煮沸，然后转小火炖2小时。功效：常食用此汤补充营养，增强钙质，抗病。此汤还含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌及多种维生素，还有保湿除湿的功效。
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