番茄鸡蛋煎饼也是比较常见的素食煎饼。方法比较简单,营养效果很好,比较适合减肥人士食用,味道比较鲜美,酸甜可口,有很好的促进食欲的作用。番茄鸡蛋煎饼最重要的就是吃煎饼。可以通过准备适量的鸡蛋和西红柿来制作。下面我们来了解一下番茄鸡蛋煎饼的做法。
番茄鸡蛋煎饼
成分
主料:两个西红柿,两个鸡蛋
番茄鸡蛋煎饼
1.饼干够用,从菜市场买,一个人一块钱就够了。葱姜切丝,生菜切丝。
自制番茄炸糕
2. 将蛋液打入碗中,加入少许盐和少许水。
3. 热锅,倒入少许油,倒入蛋液,炒至熟。
4. 将西红柿切成小块放在一边。
5.热锅,倒油,加入葱姜爆香,加入番茄,炒出汁,(可根据个人口味加番茄酱或糖),加入生菜翻炒,加入将蛋糕丝,翻炒一分钟左右,加少许醋。待蛋糕全部上色后,最后加入鸡蛋,翻炒,加盐,即可上桌。
番茄鸡蛋煎饼食谱二
成分
主料:煎饼调料盐适量、番茄酱适量、鸡蛋2个
1.薄煎饼
2.洋葱和大蒜切片
3.鸡蛋打散备用
4.西红柿切块
5.锅里放油,先煎鸡蛋,移到锅边,然后加入洋葱和大蒜炒香
6. 加入西红柿翻炒至汤出来
7. 加入饼干丝翻炒,加盐即可上桌
练习三
主料两个西红柿和两个鸡蛋方法/步骤 1.西红柿切块,大蒜切片,鸡蛋打入碗中,加适量盐,待用 2.翻炒鸡蛋放在一边。鸡蛋最好炒熟一些,炒好的西红柿不会发散,直到西红柿溶解在水里。根据自己的喜好加盐。 4.西红柿越多,水越多。否则,加少许水。 5、将饼干丝均匀的铺在番茄和鸡蛋上,盖上锅盖小火炖三分钟,这样汤汁能更好地被饼干丝吸收。关火,撒少许芝麻,用筷子搅拌均匀,即可上桌

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