现代生活中，人们发现了很多有益的成分，有些成分甚至具有很强的保健作用，可以给人们的身体带来很多好处。其产地高原的特点，使其营养价值非常好。下面我们来看看玛咖片的功效。我们来看看下面的解释。
干玛咖根的化学成分：蛋白质含量大于10%（居宁湖畔的玛咖品种蛋白质含量大于14%），碳水化合物59%； 8.5%纤维，富含锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、 B12、B5，脂肪含量不高但多为不饱和脂肪酸，亚油酸、亚麻酸含量均在53%以上，天然活性成分包括生物碱、硫代葡萄糖苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚等。
1.玛卡抗疲劳，增强活力
2、玛卡刺激脑力，补充体力。
3. 玛卡缓解压力，改善抑郁症状。
4、玛卡增强免疫系统，改善亚健康状态。
5. 玛卡对抗男性更年期综合症。
6. 玛咖调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
7、玛卡增强性能力。
8、玛咖能刺激和恢复人体各器官的原有功能。
9、玛卡可以激活人体内的老化细胞。
10、玛卡可以让女性恢复青春活力。
食用
玛咖晒干后可以食用，也可以做成凉菜。煮熟的食物甚至更好。它可以提供大量热量。吃过玛卡的人都说，吃起来很满足，很舒服，而且味道甘甜。
新鲜的玛咖根可与肉类或其他蔬菜一起煎炸食用，也可将其晒干后加水或牛奶煮沸食用。当地原住民常加入蜂蜜和果汁作为饮料来饮用鲜根。玛咖含有丰富的高单位营养素，具有滋补强身的作用。吃过的人会精神饱满，精力充沛，不疲倦。
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