姚姥爷食疗养生膏方

四川清蒸钳鱼的做法

爪鱼是生活中比较常见的鱼类。它的肉很嫩,适合蒸或煮汤。它的味道极其鲜美,营养价值特别高。是滋补身体的好选择。桐榆的烹调方法中,以蒸为主,尤其以四川的清蒸桐榆最为流行。一起来看看川蒸通榆的做法吧。

四川蒸夹鱼的具体做法:

1. 将钳子清洗干净,用小刀进行整齐的切割。

2. 撒上葱、蒜末、豆豉和姜。

3. 在淀粉水中加入盐、油、酱油和糖,搅拌均匀。

4. 水烧开,蒸10分钟,加入搅拌好的汁,蒸5分钟。

5. 将香菜和葱撒在鱼身上。

6.在上面淋上沸腾的油。

四川蒸夹鱼的具体做法:

1. 将鱼切块,洗净晾干水分。

2. 平底锅烧热油,把鱼煎片刻,把鱼铲到锅边(不用放在盘子里)。锅中间有油,爆香蒜片、姜片、豆豉。

3、加入调味料:盐、蚝油、胡椒粉、糖、料酒、酱油,盖上锅盖煮至收汁。

4. 上桌前加入切碎的蒜苗翻炒两下。

四川蒸爪鱼特点:

1、通鱼又名鲶鱼,肉厚无刺,皮滑肉嫩,味道浓郁鲜美,营养价值很高。

2. 性甘平,除健脾利水外,还具有通气消肿、滋阴补阳、补血补虚、滋补心肾、消肿等功效。疼痛和沙眼有一定的食疗作用,对催乳和造血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核也有好处。它几乎适合所有年龄段。




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