姚姥爷食疗养生膏方

菠萝焖排骨

排骨是人们常吃的一种食物。南北人的饮食习惯不同,排骨的制作方法也不同。在北方,首选红烧排骨、酱排骨、糖醋排骨等,而在南方,排骨多用于煲汤。南部喜欢甜味。在出产菠萝的地方,有一种排骨的做法,叫做菠萝红烧排骨。以下是菠萝红烧排骨的几种做法。你可以学着去做。

我。方法一

1、仔细洗净,加入料酒、盐、姜、葱、胡椒粉腌半小时(腌去腥味,不用毛)。水淀粉粘稠,每根排骨大小均匀。

2、菠萝和灯笼椒切小块,(为了让菠萝好看,买菠萝的时候可以切一半皮)中间挖空,加少许盐腌制。

3. 热炒排骨。如果用大锅炒,可以省下几块。把锅倒过来(可以买个小奶锅来炸),炸至金黄,煮7分钟左右。

4. 之后,将锅放入锅中,再次大火煎炸(防粘锅,用手转动锅)。

5. 加少许油爆香彩椒、菠萝、番茄酱,然后倒入事先腌制好的菠萝剩下的菠萝水,大火烧开后加入排骨。

6、收汤后,加点白糖,将味精翻炒几下,即可上桌。 (如果怕排骨煮不熟,可以多加水煮开。)步骤简单,味道鲜美,酸甜可口,老少皆宜,流行美食,人人爱吃。

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2.菠萝烤排骨方法二

主料:排骨;青椒;菠萝(最好是罐装菠萝);盐;白胡椒;花雕酒;番茄酱;菠萝汁;

1、排骨切小块,加入适量盐、白胡椒、花雕酒拌匀,冷藏腌制1小时左右。将菠萝和青椒切成小块。

2. 将排骨放入不粘锅中,中小火煎至排骨微黄(不用油)。

3、加入适量花雕酒。待酒精消散后,加少许水(约排骨的1/4),盖上锅盖煮至水干。

4.加入青椒翻炒片刻。加入菠萝。

5.加入适量的番茄酱。加一撮盐。

6.加入适量菠萝汁翻炒至汤汁浓稠。

7. 提示:

1)最好买不加苯甲酸钠、山梨酸等添加剂的菠萝罐头,因为汤用的比较多,不加添加剂吃起来更安全;我经常从泰国买菠萝罐头,无添加。

2)加水炖的时候,水量不宜过多,排骨的1/4左右就够了;这个量的水大概15分钟就完全煮熟了,排骨就熟了;它很容易被刺穿;如果不够,再加一点水,再煮一次。但切记不要加太多水,会影响口感。

3)水完全干后,加入青椒翻炒。这样会让排骨更容易包裹番茄汁,颜色也会更漂亮。

4)菠萝汁的量根据自己的口味调整,量比较甜。

8. 菠萝汁增强了味道,那么如何去除呢?这很简单,只是不要用额外的油煎排骨。用小火煎排骨可以挤出自己的脂肪,这足以烹饪。整个烹调过程不需要一滴额外的油,成品也一​​样光鲜亮丽。果香浓郁,酸甜开胃,不腻不腻的诱人排骨,谁能不被俘获?

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3. 菠萝烤排骨的方法三

1. 材料:排骨500克,菠萝1个,红辣椒1个

2、辅料:白糖50克、白醋20克、盐5克、料酒20克、番茄酱35克、大蒜3瓣、小葱2个、姜1片、蔬菜适量油,适量水

3. 菠萝排骨

1.) 将糖、醋、料酒、盐和番茄酱混合制成糖醋酱

2)。排骨切块,放入沸水中,焯3-5分钟,焯水,冲洗干净,沥干待用,菠萝切块,用盐水浸泡15分钟

3)。平底锅烧热油,将排骨煎至两面金黄,加入姜末和蒜末,炒香

4)。放入拌好的糖醋汁,翻炒至排骨被糖醋汁覆盖,加入200毫升水,盖上盖子,中小火煨排骨

5)。汤汁浓稠时,剩下少量时加入葱和红辣椒圈,搅拌均匀,再加入菠萝块,搅拌均匀即可上桌

4. 烹饪技巧

1)水果一般最后放入蔬菜中,可以保留水果中的维生素;

2)、菠萝红烧排骨是红烧排骨的方法。炸排骨加糖醋酱会比炖排骨香,但我真的不喜欢油炸。在糖醋汁里,排骨很容易炖到软硬适中;

3)菠萝烤排骨里的糖醋酱可以根据个人口味调整。喜欢酸味浓的可以少加糖,喜欢甜度高的可以加80克糖。




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