姚姥爷食疗养生膏方

西芹炒火腿

芹菜是普通农民经常种植的一种蔬菜。它的营养价值很高,不仅可以被人们作为食物食用,还可以作为药材。在许多农民中,芹菜因其生命力顽强、易于种植而受到广泛欢迎。同时芹菜的做法也很多,可以单独炒,可以做馅,也可以做调味。更受孩子们欢迎的是芹菜炒火腿。然而,这种方法并不是唯一的。烹饪方法有很多种。这里有一些方法。

芹菜炒火腿是一道有益健康的家常菜。它制作简单,味道绝对美味!芹菜炒火腿可以和火腿丝或火腿片一起炒,随心所欲。这里有5种自制芹菜和火腿的方法。

自制芹菜炒火腿一:

材料:芹菜300克,火腿100克,生粉20克,山药粉20克,鸡蛋1个,植物油50克,白糖30克。

准备工作:火腿洗净切片,芹菜切段。将薄薄的火腿片放入碗中,打散鸡蛋,加入山药粉、玉米淀粉、白糖,搅拌均匀,如果太干,加入适量的水搅拌均匀。

做法:将炒勺放在中火,加入植物油,煮六个月后,加入猪肉火腿翻炒至变色,再加入芹菜炒至断。

自制芹菜炒火腿二:

材料:芹菜5根、火腿3两、大蒜3瓣、油2汤匙、酱油3汤匙、醋2汤匙、味精1/4汤匙、盐1/2汤匙、盐1/2汤匙糖和4汤匙水。

准备工作:芹菜洗净,去头,去叶,切段;将火腿切片并切成条状;脱掉衣服,把大蒜拍成蒜末。烧开半锅水,将芹菜段焯水2分钟,捞出沥干备用。

做法:锅中倒入2汤匙油烧热,倒入火腿丝,翻炒30秒。锅中加入适量的水、酱油、醋、味精、盐和糖,搅拌均匀,煮沸。熄火,将过水的芹菜和蒜末倒入锅中,用铲子搅拌均匀,即可出锅。

希望大家都能自制出合自己胃口的芹菜炒火腿。




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