很多家长给宝宝补充一些营养品是为了给宝宝一个好的体质，但是如果宝宝吃太多营养品，就有可能对孩子的身体造成伤害。有的家长想知道宝宝能不能喝灵芝水？大家都知道灵芝是一种很有营养的植物，但是过早给宝宝补充营养，会导致体内激素紊乱，导致孩子过早发育。
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1、灵芝小儿不能吃。
儿童正处于生长发育的关键时期。通常，他们应该注意均衡饮食。不需要额外的滋补品来补充营养。而且，灵芝很难消化吸收。孩子的肠胃功能不是很完善。同类滋补品的吸收率不高。纠正孩子的饮食习惯胜于吃补品，保证三餐吃饱，均衡饮食为好。
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2.儿童吃灵芝的危害
1)、影响生长和身高
儿童的生长发育都有一个特殊的年龄阶段。灵芝含有一些激素成分。这些成分会导致人体内激素水平紊乱，可能导致儿童过早发育和青春期。不高。
2)、内分泌失调
孩子的体质多呈阴性或阳性，吃补品很可能对孩子身体的分泌产生严重影响。尤其是消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，时间长了容易引发消化道疾病。
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三、儿童饮食注意事项
1、孩子的饮食要均衡。在孩子尚未开始青春期发育时，绝对禁止食用含激素的食物和滋补药物，以免造成性早熟，严重影响日后身高。
2.孩子的饮食习惯尤为重要。家长需要监督和教育孩子养成良好的饮食习惯。三餐吃饱，少吃零食和水果，注意补充适量维生素，保证健康。
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4、灵芝注意事项
1、灵芝含有类激素成分，儿童和孕妇不宜食用。
2、灵芝是滋补药中的强效滋补品。体质好的情况下不建议食用灵芝，以免营养过剩，出现流鼻血等症状。
3、灵芝为药，为三穴毒。因此，灵芝不能过量食用，也不能长期食用。一次食用3~5g就够了。如果能连续吃半个月左右，就需要停药一段时间。
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