许多婴儿在母亲喂奶时拒绝喝水。有些宝宝吐出来的水没有味道，然后就不喝了。这让妈妈很着急，因为宝宝不喝水，只喝母乳或奶粉。可能会引起身体上火，所以还是需要给宝宝喂点水。很多新手爸妈不知道什么水适合宝宝喝。下面就给大家介绍一下适合宝宝喝的水。
我们经常用“水”来形容婴儿是有原因的。在婴儿中，水占其体重的比例高达70%～80%，远超成人的60%，对婴儿来说更为重要。很多家长认为矿泉水和纯净水比自来水更清洁、更安全，更适合给宝宝补水。事实上，经过二次处理的纯净水已经失去了普通自来水的矿物质元素，而且人体所需的许多微量元素必须从水中吸收，不适合新生儿的消化系统，而且细胞内外的浓度差是通过渗透作用吸收水分的结果。纯水的功率太低，导致两者差距过大，会造成吸收障碍。因此，长期饮用纯净水会导致孩子缺乏某些矿物质，而纯净水净化过程中使用的一些工业原料可能会对婴幼儿的肝功能产生不良影响。
长期给宝宝喝矿泉水或纯净水对我们的宝宝都不好。所以，家长们为了宝宝的健康，不要长期饮用纯净水或矿泉水。最好不要长期用这些矿泉水和纯净水配制婴儿配方奶粉！
目前市面上推出的“婴儿专用水”很多，商家指出其他种类的水都不适合给婴儿补水，只有这种昂贵的“婴儿专用水”才最合适。
专家认为，所谓的“特水”意义不大，矿物质含量高并不代表更适合婴幼儿饮用。因为婴幼儿的肝功能还没有发育完全，矿物质过多会给身体造成负担。而且，很多矿物质已经添加到婴儿配方奶粉中，没有必要为了“健康”而花更多的钱喝这些水。如果家长坚持信任这些“概念水”，也一定要按需、按量。最好煮开后用开水冲调，不要长期喝单一品牌的。
从医学的角度来看，儿童的饮用水与成人的没有什么不同。新生儿也是人。饮用水的首要要求是卫生，不含病菌、寄生虫和亚硝酸盐等有害物质，从而达到饮用标准。因此，煮沸的自来水是最安全的。通常，开水足以让婴幼儿饮用或配制奶粉。
自来水烧开后，已经起到了杀菌的作用。水烧开后，里面的重金属会沉淀下来，变成水垢，不会被婴幼儿摄入。有很多家长不买白开水，而是买各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料给孩子补水，以为这样更有营养，其实对孩子的身体有害。由于这种饮料含有大量的糖分和较多的电解质，喝后不会像喝白开水那样迅速离开胃部，反而会滞留时间长，对胃部造成不良刺激。
因此，宝宝最好喝没有甜味的白开水。适当的时候，可以给宝宝添加淡奶味的钙片，不仅可以改变白开水的味道，还可以为宝宝补充钙质。保护宝宝的味蕾，让宝宝不会因为长期喝母乳而抗拒母乳，才是最健康的饮水标准。
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